6114 résultats trouvés

par Thierry *OnlineTri*
19 juin 2018 08:06
Forum : Matos
Sujet : STRYD, capteur puissance pour la CAP
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Re: STRYD, capteur puissance pour la CAP

Merci pour la référence! Faudra que je lise ça ;) ;) Ca me fait pensé que je n'avais jamais ouvert de sujet sur "Running with Power" il va falloir que je corrige ça...

T.
par Thierry *OnlineTri*
15 juin 2018 22:17
Forum : Matos
Sujet : STRYD, capteur puissance pour la CAP
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Re: STRYD, capteur puissance pour la CAP

J'avais trouvé "Run with Power" assez vide comme bouquin :( Sinon une étude sur la fiabilité de stryd vient de passer sous mes yeux: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/publishahead/Absolute_Reliability_and_Concurrent_Validity_of.95352.aspx (ils ont l'air de trouver les mesures plutôt fiable...
par Thierry *OnlineTri*
14 juin 2018 14:10
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] L'haltérophilie au service de la préparation physique
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[avis livre] L'haltérophilie au service de la préparation physique

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51gRIarQbqL._SX353_BO1,204,203,200_.jpg L'haltérophilie au service de la préparation physique - Principes fondamentaux et application pratique avril 2015 de Olivier Maurelli, Bruno Parietti & Marc Vouillot. L'haltérophilie est une discipline olympiqu...
par Thierry *OnlineTri*
13 juin 2018 08:37
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Sujet : Posture & gainage...
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Re: Posture & gainage...

La slackline est particulièrement efficace pour le travail de la proprio et du gainage, avec en plus un côté ludique et socialisant. Par contre cela requiert un certain 'investissement' avant de réussir à tenir dessus. http://www.zeoutdoor.com/wp-content/uploads/2013/07/d%C3%A9buter-la-slackline.jp...
par Thierry *OnlineTri*
11 juin 2018 16:38
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Sujet : [avis livre] "Lore of running" de Tim Noakes
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Re: [avis livre] "Lore of running" de Tim Noakes

Clairement il va falloir que j'ouvre des sujets avec nombreuses pépites qui s'y trouvent!!! ex un conseil qui m'a bien fait sourire dans le chapitre sur les blessures : - Ne jamais accepter comme définitifs les conseils d'un non-coureur (qu'il soit médecin ou autre) :lol: (loi numéro 8 à propos des ...
par Thierry *OnlineTri*
11 juin 2018 14:09
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Sujet : Posture & gainage...
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Re: Posture & gainage...

Le Yoga n’aboutit pas à un changement radical de son mode de vie et de son état d'esprit car ce n'est pas possible à moins de "tout larguer" mais il contribue à les modifier, à les faire évoluer pour les rendre meilleurs en apportant principalement de l'apaisement et de la sérénité. On est d'accord...
par Thierry *OnlineTri*
11 juin 2018 14:06
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Sujet : [avis livre] "Lore of running" de Tim Noakes
Réponses : 6
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Re: [avis livre] "Lore of running" de Tim Noakes

Tu as vu qu il a sorti le ''Lore of Nutrition'' Ed 2018... ca peu valoir le coup par rapport a ton commentaire sur la nutrition qui a du evoluer. dispo en kindle en plus: https://www.amazon.co.uk/Lore-Nutrition-Challenging-conventional-dietary/dp/1776092619/ref=pd_sim_14_1?_encoding=UTF8&psc=1&refR...
par Thierry *OnlineTri*
11 juin 2018 09:22
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Sujet : Posture & gainage...
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Re: Posture & gainage...

Pour le gainage : l'Ashtanga Yoga, tout simplement. Le yoga est une discipline/mode de vie à part entière :) Certes ça va améliorer le gainage mais aussi la mobilité, la respiration, la conscience de soi, ... A mes yeux on est aux confins du sport et de la méditation, ce n'est pas quelque chose qui...
par Thierry *OnlineTri*
09 juin 2018 21:51
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Sujet : [avis livre] "Lore of running" de Tim Noakes
Réponses : 6
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[avis livre] "Lore of running" de Tim Noakes

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51beBbAodnL._SX354_BO1,204,203,200_.jpg Lore of Running novembre 2002 de Tim Noakes Now revised, expanded and updated, Lore of Running gives you incomparable detail on physiology, training, racing, injuries, world-class athletes, and races. Author Ti...
par Thierry *OnlineTri*
23 mai 2018 11:36
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Sujet : Posture & gainage...
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Re: Posture & gainage...

jat.gab a écrit :
23 mai 2018 09:14
Merci Thierry pour le partage, je ne connaissais pas la TV Youtube de l'INSEP, c'est un vrai trésor toutes ces vidéos :D
Yeap! Super intéressant de découvrir de l'intérieur le HN de sport qu'on ne connait pas...

T.
par Thierry *OnlineTri*
19 mai 2018 22:38
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Sujet : logiciel ou application analyse vidéo
Réponses : 6
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Re: logiciel ou application analyse vidéo

Ce sujet m'intéresse aussi :) j'allais citer Dartfish & CoachEye sur iPhone... Je suis tombé sur cet article qui m'a permis de découvrir ubersence que je ne connaissais pas... http://crosscountryskitechnique.com/review-top-3-sport-video-analysis-apps/ Pas encore tester tout cela... (juste une petite...
par Thierry *OnlineTri*
19 mai 2018 20:47
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Sujet : Posture & gainage...
Réponses : 21
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Re: Posture & gainage...

C'est généralement -trop tard- après s'être blessé qu'on se dit que ça serait peut-être bien d'en faire ;) Tel que je le vois : - Globalement en fonction de sa capacité à tenir les positions cela permet d'identifier d'éventuelles faiblesses/asymétrie qui peuvent être plus tard source de blessures. -...
par Thierry *OnlineTri*
19 mai 2018 11:00
Forum : Entraînement
Sujet : Posture & gainage...
Réponses : 21
Vues : 1939

Re: Posture & gainage...

Pas mal . Mais le Huber de lpg, franchement c'est beaucoup plus efficace et en plus, ludique :idea: A 20k€(?) c'est un beau jouet qui demandera à être rentabilisé par les kinés. Le 2nd intervenant en parle un peu. Femme Actuelle aime bien aussi... Un peu d'imagination et de bon sens permettent déjà...
par Thierry *OnlineTri*
18 mai 2018 07:41
Forum : Entraînement
Sujet : Posture & gainage...
Réponses : 21
Vues : 1939

Posture & gainage...

Mon petit doigt me dit que pour beaucoup le gainage est uniquement associer à faire la planche durant un temps trop long ;) Il y a sans doute bien plus à faire dans ce domaine, j'ai trouvé ces 2 videos d'intervention à l'INSEP (orientée multisport forcement mais adaptable pour les triathlètes) parti...
par Thierry *OnlineTri*
18 mai 2018 07:30
Forum : Entraînement
Sujet : Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..
Réponses : 24
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Merci pour les liens! C'est vrai qu'à l'origine je me suis surtout concentré sur les montres avant de tomber sur d'autres tables, formules que j'ai ajouté à ce sujet.

T.