6013 résultats trouvés

par Thierry *OnlineTri*
20 févr. 2018 22:37
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche appli Iphone pour fractionné, fartlek....
Réponses : 3
Vues : 482

Re: Recherche appli Iphone pour fractionné, fartlek....

Tu peux regarder du coté de GymBoss , mais c'est juste un timer améliorer avec des beeps possible à la fin de chaque interval (pas d'instruction à la voix). Pour les 30/30 ok pour la distance c'est mort... AMHA ce genre de fonctionalité est plus pratique sur une montre GPS, chez Polar ou Garmin tu p...
par Thierry *OnlineTri*
20 févr. 2018 17:24
Forum : Entraînement
Sujet : Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..
Réponses : 18
Vues : 1621

Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Je recopie aussi mon message poster dans le sujet sur le running index/V02 max qui explique le caractère très optimiste de la prédiction que me donne ma Garmin. Ma Garmin m'annonçant actuellement une V02 max de 66 (marathon en 2h30 ;) ) je suis devenu très perplexe... Il s'avère que la montre auto-d...
par Thierry *OnlineTri*
20 févr. 2018 17:16
Forum : Matos
Sujet : Polar Running Index & autre VO2 Max estimé...
Réponses : 23
Vues : 3805

Re: Polar Running Index & autre VO2 Max estimé...

Ma Garmin m'annonçant actuellement une V02 max de 66 (marathon en 2h30 ;) ) je suis devenu très perplexe... Il s'avère que la montre auto-détecte maintenant la FC Max et comme les mesures en début de sortie sont parfois foireuses (la Garmin m'affichant une FC qui s'emballe alors que pas du tout), ce...
par Thierry *OnlineTri*
19 févr. 2018 22:03
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Endure / Alex Hutchinson
Réponses : 0
Vues : 145

[avis livre] Endure / Alex Hutchinson

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51JY3Cw8uHL._SX325_BO1,204,203,200_.jpg Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance février 2018 d'Alex Hutchinson If you want to gain insight into the mind of great athletes, adventurers, and peak performers then prepare...
par Thierry *OnlineTri*
18 févr. 2018 17:07
Forum : Diététique
Sujet : Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...
Réponses : 45
Vues : 2580

Re: Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...

Se focaliser sur les personnes ne fait pas avancer la discussion sur les boissons d'effort...

T.
par Thierry *OnlineTri*
17 févr. 2018 18:19
Forum : Entraînement
Sujet : Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..
Réponses : 18
Vues : 1621

Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

bnjee a écrit :
17 févr. 2018 13:19
Comme au l'on dit au boulot : c'est faux mais ce doit être précis.
:lol: :lol:

T.
par Thierry *OnlineTri*
17 févr. 2018 09:19
Forum : Entraînement
Sujet : Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..
Réponses : 18
Vues : 1621

Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Ce n'est pas mon tableau ;) J'ai juste rajouté l'estimation de la VO2 Max / VMA histoire de pouvoir mieux comparer avec les autres tableaux... Note que dans aucun cas la V02 Max n'est vraiment mesurée, les montres ne peuvent distinguer entre une VO2 Max qui augmente, une foulée qui devient plus effi...
par Thierry *OnlineTri*
16 févr. 2018 11:10
Forum : Entraînement
Sujet : Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..
Réponses : 18
Vues : 1621

Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Le bouquin "Brain Training for runners" proposant une table de niveau avec des évaluations de temps de course je l'ai reprise ici avec la même méthodologie. 1) Recopie de chaque ligne à la main en prenant une ligne sur 2, des erreurs sont possibles ici et là... 2) J'ai fait l'hypothèse "optimiste" q...
par Thierry *OnlineTri*
15 févr. 2018 20:56
Forum : Matos
Sujet : Polar Running Index & autre VO2 Max estimé...
Réponses : 23
Vues : 3805

Re: Polar Running Index & autre VO2 Max estimé...

pour info, j'avais commencé à décrypter les tables utilisées pour les prédictions de course ici... viewtopic.php?f=3&t=61837. C'est là qu'on voit que Garmin est carrément optimiste en fait :)

T.
par Thierry *OnlineTri*
14 févr. 2018 18:29
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald
Réponses : 5
Vues : 553

Re: [avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald

Fabio a écrit :
14 févr. 2018 14:17
Je l'ai, très bon livre. Je cherche à le vendre si cela intéresse quelqu'un.
Tu parles de Waterlogged ou de Brain Training?

T.
par Thierry *OnlineTri*
13 févr. 2018 17:59
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald
Réponses : 5
Vues : 553

Re: [avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald

Non, pas vraiment :( :( J'ai lu waterlogged en anglais, je vais surement prochainement lire "Lore of Running". Dans Waterlogged il s'intéresse plus à la "science" et l'histoire de la science qu'à filer des recettes "prête à l'emploi" aux sportifs ;) Je peux comprendre que son audience soit un peu ré...
par Thierry *OnlineTri*
13 févr. 2018 17:56
Forum : Diététique
Sujet : Alimentation "Low-carb"
Réponses : 7
Vues : 829

Re: Alimentation "Low-carb"

C'est vrai qu'il y a une absence de logique dans la démarche par rapport à ce qu'il est conseillé de faire...

T.
par Thierry *OnlineTri*
13 févr. 2018 17:52
Forum : Entraînement
Sujet : Reportage Arte : A la recherche du sportif parfait...
Réponses : 3
Vues : 1065

Reportage Arte : A la recherche du sportif parfait...

Reportage très intéressant sur la partie "cerveau" chez les sportifs ;) Dispo en replay jusqu'au 11/04... (ce n'est pas du tout spécifique à l'endurance, à regarder pour sa culture générale :) ).

https://www.arte.tv/fr/videos/053419-00 ... f-parfait/

T.
par Thierry *OnlineTri*
13 févr. 2018 09:36
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald
Réponses : 5
Vues : 553

[avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51L2vQZlDlL._SX338_BO1,204,203,200_.jpg Brain Training for Runners: A Revolutionary New Training System to Improve Endurance, Speed, Health, and Results sept 2007 de Matt Fitzgerald Based on new research in exercise physiology, author and running exp...
par Thierry *OnlineTri*
12 févr. 2018 17:36
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Dopage dans les sports majeurs
Réponses : 264
Vues : 41117

Re: Dopage dans les sports majeurs

Tiens alors que nos frenchies galèrent sur le terrain, petit article sur le dopage dans le rugby ;) :

https://www.francebleu.fr/infos/faits-d ... 1518111191

T.