6300 résultats trouvés

par Thierry *OnlineTri*
19 févr. 2020 12:42
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Elle en pense quoi la FFTri ?
Réponses : 36
Vues : 281

Re: Elle en pense quoi la FFTri ?

Pour complexifié un peu le débat, je pense aussi aux cas, sans doute plus fréquents, de divorces conflictuels où l'un des parents se retrouve accusé par l'autre d'avoir abuser de ses propres enfants (ce qui est l'argument massue pour en récupérer la garde exclusive). Vraies ou fausses ses accusation...
par Thierry *OnlineTri*
19 févr. 2020 09:57
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Elle en pense quoi la FFTri ?
Réponses : 36
Vues : 281

Re: Elle en pense quoi la FFTri ?

j'ai déplacé les propos hors-sujet dans un autre fil dans "... et plus si affinité". J'ai pu regardé l'intégralité du reportage et en tant qu'ancien président de club j'avoue que je suis géné car il ne présente absolument pas la complexité du problème et utilise plein d'artifices pour faire du sens...
par Thierry *OnlineTri*
14 févr. 2020 12:04
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 213
Vues : 21371

Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

oui, dans les 2 cas on a une meilleure restitution de l'énergie pour la propulsion. Les chaussures n'apportent dans les 2 cas aucune énergie supplémentaire ou courent toutes seules mais augmente le rendement du coureur.

T.
par Thierry *OnlineTri*
10 févr. 2020 10:04
Forum : Diététique
Sujet : The Game Changers
Réponses : 23
Vues : 2952

Re: The Game Changers

Reste plus qu’a réussir à ne plus manger 3kgs de M&M’s et autres bonbons haribos dès que le boulot est speed et ça sera déjà pas mal! Surtout que ces cochonneries (littéralement) ne sont pas toujours véganes ;) https://www.dailymotion.com/video/x4sgzuv Aucune alimentation aussi "saine" soit-elle ne...
par Thierry *OnlineTri*
10 févr. 2020 09:54
Forum : Diététique
Sujet : The Game Changers
Réponses : 23
Vues : 2952

Re: The Game Changers

Les algues par exemples fournissent beaucoup de protéines, vitamines et minéraux. On peut citer la spiruline ou la chlorelle mais il en existe bien d'autres. Ca croit très rapidement, ça a un impact environnemental très faible. C'est assez "amusant", qu'effectivement la Spiruline et sans doute la C...
par Thierry *OnlineTri*
08 févr. 2020 16:39
Forum : Diététique
Sujet : The Game Changers
Réponses : 23
Vues : 2952

Re: The Game Changers

Ce qu il faut alors pour rester cohérent c est trouver un apport en protéine qui respecte le principe d emprunte carbone ou animale. Tout en n’étant pas de la cochonnerie en boîte... Pour la B12 oui et le pb est que les stocks de B12 de l organisme permettent de masquer le déficit assez longtemps. ...
par Thierry *OnlineTri*
08 févr. 2020 11:53
Forum : Diététique
Sujet : The Game Changers
Réponses : 23
Vues : 2952

Re: The Game Changers

Pour ma part après avoir pris soin de mettre de côté les aspects typiques extrêmes de ce type de reportage, j en retire surtout qu être végétarien n’empeche pas d’etre performant tout en ayant un impact écologique bénéfique. [...] Pour aller sur le vegetalien le reportage n’est pas assez technique ...
par Thierry *OnlineTri*
06 févr. 2020 23:42
Forum : Diététique
Sujet : The Game Changers
Réponses : 23
Vues : 2952

Re: The Game Changers

De plus, il faut savoir que certaines des personnes interviewées ont recours à des compléments alimentaires : protéine/ Whey, Créatine afin de pallier à certains manques. Sauf erreur de ma part la Whey est un extrait de protéine de lait donc à priori pas végan ;) Il existe tout plein de suppléments...
par Thierry *OnlineTri*
06 févr. 2020 22:12
Forum : Diététique
Sujet : The Game Changers
Réponses : 23
Vues : 2952

Re: The Game Changers

Je comprends que le film fait pas mal de bruit et qu'un docu est en préparation aux Etats-Unis pour éventuellement réfuter certains aspects. Pour le coup, je trouve ça bien si ça peut permettre de développer la relation alimentation vegan et sport pour le grand public sur la base de données scienti...
par Thierry *OnlineTri*
06 févr. 2020 15:17
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement force mentale
Réponses : 21
Vues : 2972

Re: Entrainement force mentale

C'est super intéressant cette vidéo sur le Flow. Très bien décrit l'expérience de l'extase.. J'ai fait quelques recherches sur comment déclencher cet état et voici ce que j'ai trouvé: Prêter une attention particulièrement intense Avoir des objectifs clairs Recevoir un feedback permanent La présence...
par Thierry *OnlineTri*
04 févr. 2020 13:38
Forum : Diététique
Sujet : Régime Cétogène : privilégier les lipides aux glucides,
Réponses : 36
Vues : 8469

Re: Régime Cétogène : privilégier les lipides aux glucides,

Fin février cela me fera 6 mois d'alimentation cétogène, ayant du coup un peu de recul, j'ouvrirai un post "retour d'expérience". Je suis satisfait des bénéfices en terme de bien-être général : gestion du poids, absence de courbatures, énergie au quotidien... Je reconnais que ce n'est pas tjs social...
par Thierry *OnlineTri*
03 févr. 2020 23:05
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement force mentale
Réponses : 21
Vues : 2972

Re: Entrainement force mentale

Je parlais de pitbull mais j'ai aussi connu des phases de course où j'étais juste en état de grâce, où tout paraissait facile. Là où je suis plus critique c'est que dans ces situations c'est facile de performer, ... Ce dont tu parles c'est le "flow" un état psychologique où l'on est 100% dans le mo...
par Thierry *OnlineTri*
03 févr. 2020 13:56
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement force mentale
Réponses : 21
Vues : 2972

Re: Entrainement force mentale

2 petites anecdotes : * Je lisais un article sur la rhabdomyolyse en CrossFit, (c'est quand on force tellement que la dégradation musculaire finit par polluer le sang). Cela m'a fait sourire de voir mentionner que les triathlètes s'essayant au CrossFit étaient "à risque" car très aptes à se pousser ...
par Thierry *OnlineTri*
02 févr. 2020 22:40
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement force mentale
Réponses : 21
Vues : 2972

Re: Entrainement force mentale

Déjà il faudrait définir le concept de "force mentale"... * Est-ce l'athlète qui arrive mal préparé sur sa course avec 5 ou 10kgs en trop qui forcement explose en vol mais qui se traine jusqu'à la ligne d'arrivée en mode "#DNF is not an option" pour ce rassurer qu'il est un putain de guerrier parce ...
par Thierry *OnlineTri*
31 janv. 2020 10:56
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1170
Vues : 179317

Re: Garmin 920 XT

Idem je m'entraine moins que toi mais je la porte quotidiennement. J'ai fait une pause de + ou - un an pour user une V800 :( et tester la dernier 945xt très bien mais trop chère pour les qq fonctionnalités en plus dont je ne me servirait pas... retour à ma bonne vieille "920" :D J'en suis au 3ième b...