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une idée comme une autre:peut etre que tu cours avec des running standard (pas des drop 0), et / ou que tu attaques en allant chercher devant la pointe.Tton pied glisse dans la chaussure vers l'avant : ampoules
rectif, tu bascules les epaules vers l'avant, tu griffes vers l'arriere comme pour faire ...

une entretoise de 1mm que l'on glisse du coté du grand pignon contre le moyeu (qu'on t'aurait volé ? ). tu trouveras ça chez ton marchand de cycle

depuis que je suis passé sous linux, j'ai des croix a la place des dates dans la premiere page du carnet ?
je l'ouvre avec libre office.
a noter que ca marche normalement avec ce meme libre office sous windows 7 .
une idée de ce qu'il faut faire ?

comment gérer vous les decentes raides ?
mon pied glisse,
si je serre plus ça me coupe la circulation l'ecrasement de l'avant de la plante du a la foulée accentue ce phénomène
si je desserre ça glisse et donc ampoules.
.......

je suis d'abord vttiste, du coup chaussure de vtt et cale spd sur tout mes velo, y compris celui pour les (rares ) tri que je fait, et je cours avec dans le parc, jusqu'à la ligne .
a chaque fois j'entends "eh attention ça glisse " meuh non pas avec des chaussures de vtt :P
par contre je pense qu ...

merci de vos réponses, ce qui m'intrigue le plus c'est qu'en tri le contact ne me fait pas plus paniquer que les autres, encore moins la nage en lac que je pratique très souvent, et ou je trouve vraiment du plaisir a nager seul, au calme ( et pas forcement au bord mais c'est pas prudent et je le ...

j'en suis a ma 5 ieme paire d'inov-8, vc'est la seule marque ou je prends ma pointure de ville. exemple, 43 1/3 dans toutes les marques, asivcs, nike, lafuma etc... et 42,5 en inov-8.
mes préférés sont les terrafly, polyvalentes, près du sol....legères. jamais testé les bare-X

je nage en lac sans problème, j'y trouve m^me beaucoup de plaisir.
je suis passé il y a quelques années par la phase je crawl a la piscine et je brasse en tri car j'étouffe, mais c'est bien dernière moi car je nage en lac dès que les beaux jours arrive, au moins deux fois par semaine, dans des eaux ...

merci de ces réponses constructives (ou droles au minimum) effectivement la succession de séance nat et velo ne semblent pas poser problème aux triathlètes alors vtt escalade trail ca doit pouvoir se faire aussi.
pour info 1m76, 63kgs niveau 7 dedans et dehors, (sur cd je sors toujours dernier tiers ...

mais bien sur (je me frappe la tête en signe d'évidence) :D on était pas trop de deux pour penser a cette soluce.
plus sérieursement,il me semble que dans le forum du triathlon je peux bénéficier de l'expérience de sportifs qui croisent programme nat CAP et velo et que certains s'y connaissent un ...

je pratique plusieurs discipline en compétition principalement raids multisport et escalade principalement et du coup, dans le cadre de la prépa quelques epreuves de triathlon, de vtt, de trail.
j'ai pour l'instant bricolé un peu mes programmations, en essayant de ménager la chèvre et le chou mais ...

depuis quelques semaines footing courts (30-40mn max) avec les newfeel de DKT a 11€ (sans semelle)avec succès. je trouve ça excellent, excellentes sensations, on se sent vraiment pret du sol!
ca faisait un moment que je voulais m'acheter des minimalistes pour faire des petites séances de" muscu des ...

je voudrais installer ce prolongateur en version barre coudée pour l'utiliser sans bouger ma selle, quite a me mettre un peu sur le bec, est-ce raisonnablement envisageable. (en fait je veux pouvoir le mettre et l'enlever
sans toucher a rien d'autre )???

je viens d'acquerir un modele bas de gamme et je ne sais pas comment l'installer convenablement, plusieurs questions restent en suspens:
-Quelle pression dans le pneu, c'est un pneu que j'utilse d'habitude pour l'exterieur, je pèse 65kgs?
-comment régler la molette sous le rouleau, dois ecraser le ...

NEUVE , jamais utilisée, enfilée une
fois pour essai. taille SM 63-73KG taille de 165
à 175cm (données fabricant)vendue
dans som filet d'origine.
150 €(compter 10€ de port si envoi)
06 72 43 11 18