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par Blackstar
20 nov. 2017 20:03
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Bonjour, J ai une petite question au sujet des battements. D'après ce que j'ai compris le geste part de la hanche, on Garde la cheville bien souple mais bien droite et .. c'est tout ? Après ça avance tout seul (où presque)? Je fais 10'30 au 400 m en battement, et j ai pas l impression que les 5'30 ...
par Blackstar
20 nov. 2017 15:55
Forum : Matos
Sujet : BH G6
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Re: BH G6

http://www.chainreactioncycles.com/fr/fr/lynskey
Meilleur plan.
Lynskey c'est le fondateur de Litespeed qui a remonté sa boite suite à la vente de la marque à ABG.
par Blackstar
20 nov. 2017 15:43
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Sans compter que sur tri la distance est très relative, le temps peut etre pris dans la course vers le parc, à l'entrée ou à la sortie du parc...
par Blackstar
19 nov. 2017 22:31
Forum : Matos
Sujet : BH G6
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Re: BH G6

Yann79 a écrit :
16 nov. 2017 12:47
@ black star : j’ai également vu les cadres litespeéd en magasin.
Des titanes ?
par Blackstar
19 nov. 2017 20:17
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Je suis d'accord avec Fayard, mais juste avant, poste nous ton fichier TCX de cette sortie stp Eric D qu'on puisse une fois pour toute de faire cinfiance ! ;) Il avait publié une image plus que douteuse sur un test qu'il n'a pas fait jusqu'au bout, sur un logiciel qu'il ne maîtrise pas. Dans tous l...
par Blackstar
18 nov. 2017 19:06
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Ils descendent même largement en dessous...
Il y a même la vidéo d'un gars très bon mais pas niveau mondial qui tape un 400 sous les 5 en battement.
phpBB [video]
par Blackstar
18 nov. 2017 18:57
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Ou qu'il ne sait pas s'en servir.
par Blackstar
18 nov. 2017 14:47
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

eric d a écrit :
18 nov. 2017 13:36
a la vitesse ou on va, 3 kmh, l'efficacité des jambes est moindre ou alors il faut une souplesse d'enfer ou bien avoir des jambes en caoutchouc
Donc dans ton raisonnement, le jambes ne doivent pas être travaillées ?
par Blackstar
18 nov. 2017 09:34
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Sans factuel, ça va être dur de t'aider (temps, nombre de coup de bras).
Soit tu es gainé, nages bien placé et donc déjà vite, Soit tu flottes très bien, soit tu es tellement une caillasse que même un pull ne te relève pas le bassin et joue sur ton horizontalité.
par Blackstar
17 nov. 2017 09:54
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Le problème c'est que tu peux passer un temps infini à apprendre à «nager mieux», donc tôt ou tard faut se satisfaire d'un niveau et ensuite bosser une autre qualité j'imagine... j'en vois certains qui n'ont pas plus d'expérience de nage que moi, pas plus de cours pris, ni plus de «caisse» et pourt...
par Blackstar
16 nov. 2017 23:35
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Non, tu ne te trompes pas. Nage bien avant de vouloir nager vite. Voilà ce que j'ai dit La technique doit te permettre d'exprimer au mieux l'investissement energetique que tu fais à chaque mouvement, en réduisant les resistances, en ayant les trajets moteurs les plus long, sans temps mort. Si tu as ...
par Blackstar
16 nov. 2017 14:34
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Sujet : Le top du top des boyaux ?
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Re: Le top du top des boyaux ?

@doc : c'est moins violent que les jantes, mais sur certains modèles de pneus, j'ai eu le phénomène. @gadagne : Je parle d'ammoniac dans le latex preventif que l'on peut/pourrait mettre dans un boyau pour essayer de le sauver de sa porosité. Quasi tous les preventifs "standard" en contiennent à plus...
par Blackstar
16 nov. 2017 14:13
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Sujet : Le top du top des boyaux ?
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Re: Le top du top des boyaux ?

Les no tubes sont très "ammoniaqué" et il bouffe pas mal les élastomères et aussi les jantes en tubeless.
Chez Jo's no flat ils ont des sealants sans ammoniaque.
http://www.joes-no-flats.com/Products/6 ... co-Sealant
par Blackstar
16 nov. 2017 10:05
Forum : Matos
Sujet : Le top du top des boyaux ?
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Re: Le top du top des boyaux ?

Peut etre avec une version sans ammoniac ?
par Blackstar
16 nov. 2017 09:10
Forum : Matos
Sujet : BH G6
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Vues : 518

Re: BH G6

Je sais bien que ce n’est pas un cadre clm, mais justement je me demandais si il était possible de « reproduire » la position clm avec ce type de cadre. Il est possible de reproduire la position avec tous les velos en adaptant les périphériques. Sauf que sur un G6 la tige de selle n'est pas inversa...