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par Blackstar
23 nov. 2017 09:43
Forum : Matos
Sujet : Etes-vous contents de vos chaînes ?
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Re: Etes-vous contents de vos chaînes ?

il me semble que KMC fabrique pour SRAM...
par Blackstar
23 nov. 2017 00:21
Forum : Matos
Sujet : Etes-vous contents de vos chaînes ?
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Re: Etes-vous contents de vos chaînes ?

En même temps en 7v/8v, soit le matos a 30 ans soit c'est super bas de gamme.
par Blackstar
23 nov. 2017 00:13
Forum : Matos
Sujet : Etes-vous contents de vos chaînes ?
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Re: Etes-vous contents de vos chaînes ?

Non bien sûr, et c'est pour ça qu'on en met tous. :mrgreen:
C'est Gadagne qui a le mieux cerné le problème
Gadagne a écrit :
22 nov. 2017 13:27
ça doit être un complot franc-maconnique de mèche avec les raéliens :evil:
par Blackstar
22 nov. 2017 13:47
Forum : Matos
Sujet : Etes-vous contents de vos chaînes ?
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Re: Etes-vous contents de vos chaînes ?

Merci pour ta réponse. Mais tu les utilises sur quelles cassettes et qu’elles groupes ? VTT : 10V SRAM XX 11-36 - Groupe : SRAM X9 2.0 chape courte + Plateau mono Absolute Black 28t SRAM X0 11-36 - Groupe : XTR M972 SGS/XTR M952/Gripshift 10v Fantic 26 + Double plateau Race Face Turbine 26/38t Rout...
par Blackstar
22 nov. 2017 09:05
Forum : Matos
Sujet : Etes-vous contents de vos chaînes ?
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Re: Etes-vous contents de vos chaînes ?

Aucune différences entre KMC X10SL/X11SL (tous les VTT de la maison + route potes) et Shimano 9000 (route madame et mien).
par Blackstar
21 nov. 2017 11:11
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Sans compter que sur tri la distance est très relative, le temps peut etre pris dans la course vers le parc, à l'entrée ou à la sortie du parc... Oui, bosser pour gagner 1min sur un 750m et le perdre à T1 c'est dommage. Je regardais un jour les jeunes du club TTM de Toulouse s'entrainer à sortir de...
par Blackstar
20 nov. 2017 20:03
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Bonjour, J ai une petite question au sujet des battements. D'après ce que j'ai compris le geste part de la hanche, on Garde la cheville bien souple mais bien droite et .. c'est tout ? Après ça avance tout seul (où presque)? Je fais 10'30 au 400 m en battement, et j ai pas l impression que les 5'30 ...
par Blackstar
20 nov. 2017 15:55
Forum : Matos
Sujet : BH G6
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Re: BH G6

http://www.chainreactioncycles.com/fr/fr/lynskey
Meilleur plan.
Lynskey c'est le fondateur de Litespeed qui a remonté sa boite suite à la vente de la marque à ABG.
par Blackstar
20 nov. 2017 15:43
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Sans compter que sur tri la distance est très relative, le temps peut etre pris dans la course vers le parc, à l'entrée ou à la sortie du parc...
par Blackstar
19 nov. 2017 22:31
Forum : Matos
Sujet : BH G6
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Re: BH G6

Yann79 a écrit :
16 nov. 2017 12:47
@ black star : j’ai également vu les cadres litespeéd en magasin.
Des titanes ?
par Blackstar
19 nov. 2017 20:17
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Je suis d'accord avec Fayard, mais juste avant, poste nous ton fichier TCX de cette sortie stp Eric D qu'on puisse une fois pour toute de faire cinfiance ! ;) Il avait publié une image plus que douteuse sur un test qu'il n'a pas fait jusqu'au bout, sur un logiciel qu'il ne maîtrise pas. Dans tous l...
par Blackstar
18 nov. 2017 19:06
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Ils descendent même largement en dessous...
Il y a même la vidéo d'un gars très bon mais pas niveau mondial qui tape un 400 sous les 5 en battement.
phpBB [video]
par Blackstar
18 nov. 2017 18:57
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Ou qu'il ne sait pas s'en servir.
par Blackstar
18 nov. 2017 14:47
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

eric d a écrit :
18 nov. 2017 13:36
a la vitesse ou on va, 3 kmh, l'efficacité des jambes est moindre ou alors il faut une souplesse d'enfer ou bien avoir des jambes en caoutchouc
Donc dans ton raisonnement, le jambes ne doivent pas être travaillées ?
par Blackstar
18 nov. 2017 09:34
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Sans factuel, ça va être dur de t'aider (temps, nombre de coup de bras).
Soit tu es gainé, nages bien placé et donc déjà vite, Soit tu flottes très bien, soit tu es tellement une caillasse que même un pull ne te relève pas le bassin et joue sur ton horizontalité.