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par DEFI63
07 sept. 2010, 07:55
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Ma selle est d'origine avec le vélo (KUOTA kharma) et légèrement incliné vers l'avant . J'ai vraiment du mal à me mettre en danseuse, je préfère rester les fesses sur la selle!!!!!
Je vais voir avec le magasin afin de modifier la position si non changer de selle car c'est vraiment gênant et sa me ...
par DEFI63
06 sept. 2010, 19:19
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Les bijoux de famille !!!!
par DEFI63
06 sept. 2010, 17:08
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Je voudrais aussi vous demander si cela est normal pendant la sortie en vélo j'ai un problème de coronas endormi avec fourmillements :sm1: et cela me descendant jusqu'au pied droit !!!!!
Ce problème vient du fait de la durée sur le vélo (4H40) ou de ma selle du kuota ?
Ou passera t il après avoir ...
par DEFI63
03 sept. 2010, 16:41
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Merci pour tous ses renseignements précieux par contre une autre petite question, je suis parti ce matin vers un tour de vélo (120km) avec moi des raisins sec, abricots, barres énergétiques .
Je suis rentré vers 15h00 doit on manger au retour ou l'on peut attendre le repas du soir ?
Je suis à 14,6Kg ...
par DEFI63
03 sept. 2010, 07:06
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

FAYARD, ton avis à propos de la combinaison ?
Cordialement
par DEFI63
02 sept. 2010, 17:40
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Voilà je crois que j'ai le virus je penses m'inscrire au sprint de Saint Rémy sur Durolle fin septembre, je vois qu'il faut faire 750 mètres en natation, ayant des difficultés , est il judicieux d'investir dans une combinaison ou cela ne changera rien et attendre plus tard ?
Car plusieurs personnes ...
par DEFI63
02 sept. 2010, 16:43
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Merci pour ses félicitations , oui il s'agit d'un super sprint ( 400/15/3) par contre c'est vrai la natation je penses que je dois manquer de technique car même en brasse coulée j'avance pas et je suis sorti de l'eau pas fatigué donc les entrainements au club me seront certainement bénéfiques et qu ...
par DEFI63
02 sept. 2010, 12:32
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Mon épouse pour mes 40 ans m'a offert un KUOTA krama que j'ai utilisé le jour du découverte !
Vraiment génial !!!
par DEFI63
02 sept. 2010, 12:23
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

41 1 FILLOT JEAN-MARC 1970 36 M 12 VE NL 70 0:14:43 25 0:30:14 28 0:14:54 0:59:51

Voilà c'est fait mon premier découverte avec les super sprint, vraiment génial bon je vais avoir du travail à faire en natation ( brasse coulée ) :cry: mais aussi pour le reste afin de progresser.Je vais prendre la ...
par DEFI63
08 août 2010, 08:59
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Je vais toujours au travail en courant et 2fois par semaine à la piscine (1heure) et vélo.
le triathlon découverte pas de crono pour le moment le but est de le terminer et de voir ce que donne l'enchainement des 3 épreuves .
Je pense qu'après il est plus judicieux de rentrer dans un club afin d ...
par DEFI63
08 août 2010, 07:23
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Bonjour, toujours aussi motivé poids 83kg et je me suis inscrit au triathlon découverte de Cournon 63 et par la suite une inscription au club !
Cordialement
par DEFI63
13 juin 2010, 07:49
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Merci pour les renseignements précieux , le travail commence à ce voir poids réalisé ce matin 89 kg
Je suis sur la bonne voie mais le chemin est encore long!!!!!!

Cordialement
jmf
par DEFI63
09 juin 2010, 07:40
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Merci aurelie.218 pour les précieux conseils !!!!!
Cordialement
jmf
par DEFI63
07 juin 2010, 18:50
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Merci débutant pour les conseils !!
Cordialement
jmf
par DEFI63
07 juin 2010, 13:15
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Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
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Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Merci pour ses conseils débutant par contre selon toi , faut il choisir le vélo route ou le vtt ou peu importe du moment que la partie temps en vélo est respectée?
Cordialement
jmf