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Ca peut également être lié à la natation...il est possible que tu absorbes de l'air dans l'estomac en respirant.
quel est ton niveau en nat ?

Bienvenus au club des allergiques ! Idem pour moi : jolie rhinite du mois de juin avec conjonctivite quand ça va vraiment très mal... mais pas de problèmes à l'effort puisque la sécrétion de la noradrénaline est vasodilatatrice donc je m'entraine et je cours sans problèmes. C'est même les seuls mome...

Merci Xiron pour les conseils. En effet, j'ai l'impression qu'à lenchainement velo/cap, on passe d'une fréquence respiratoire basse à une fréquence + élevée et donc que l'on active brutalement le diaphragme...ce qui génère une crampe... Donc un "échauffement" du diaphragme à vélo devrait r...

car je n'ai pas réussi à courir sur les 2 CD que j'ai fait... Dès que je quitte le velo, je fais 500m et paf...j'ai le ventre contracté et la respiration bloquée....je dois m'arreter mais ça ne passe pas vraiment et je ne peux que trottiner... J'ai travaillé les enchainements velo/cap mais je n'ai p...

Je suis débutant en triathlon et je voulais savoir pourquoi en cap, les triathlètes ont cette position caractéristique, avec les épaules et le buste qui tournent ?

Pour rebondir sur le lien mentionné par Debcyr...apparemment, ça dépend de ce que l'on mange.... J'ai trouvé ce petit article tout simple sur Doctissimo...: "Choisir ses menus Très logiquement, on ne mettra pas au menu du repas du soir les plats les plus riches, ou de digestion laborieuse : les...

Je suis d'accord avec CPL, il faut pas travailler à forte intensité cardiaque car sinon, ton coeur va encore pulser haut toute la nuit... J'ai eu le même problème et j'ai trouvé la paix intérieure en mangeant un bon plat de pâtes en rentrant de l'entrainement : ce qui met l'organisme en mode Digesti...

un peu de tout et surtout pour la partie nataition...je suis débutant et je n'ai jamais nagé en fleuve...

Et aussi s'il y a des parties difficiles à connaître sur les parcours velo et cap...

merci à toi pour ta réponse.
donc la nat est uniquement dans le sens du courant ? pas de circuit aller dans le sens courant /retour courant de face ?

Quelqu'un a des infos sur ce CD disputé Dimanche 29 Mai ?

J'ai refait un essai ce WE et j'ai pu parfaitement nager avec des bouchons : pas d'eau qui rentre dans les oreilles... L'eau était plus chaude que la semaine derbière et je n'ai ressenti aucune gène. J'ai éssayé sur la fin sans les bouchons et je ressens une gène quand l'eau entre et sort des oreill...

En voila une bonne idée ! je vais acheter un stylo bic et gagner 89 E !

Je suis d'accord avec Yalook... Les plaquettes sont évidemment utilisées pour muscler les bras en augmentant la quantité d'eau déplacée; mais on peut utiliser cet accessoire (et notamment les petites plaquettes...) dans un autre but : celui de ressentir plus tôt dans l'apprentissage les appuis et le...

Je suis débutant et ça m'est aussi arrivé sur mon 1er CD, apparemment, ce sontt des crampes du diaphragme et des muscles respiratoires qui ne sont pas sollicités en vélo du fait de la position assise (on respire + avec le ventre)...la solution est de faire des exercices respiratoires pour muscler le...

Merci pour vos réponses ! Pour la combi, elle ne me serre pas trop au niveau du cou et je n'ai pas de gêne du tout en brasse....par contre, en dos ou en crawl dès que je mets les oreilles dans l'eau, ça me donne le tourni...je n'ai pas ce problème en piscine ni en mer ni en lac les quelques fois où ...