Salut,tu es fatigué...il ne faut jamais oublier 2 choses:
-LE REPOS FAIT PARTIE DE L'ENTRAINEMENT
-tu ne peux pas passer de 3 heures d'entrainement par semaine à 15 heures sans y laisser des plumes.
Ton coach,il ne t'a pas expliqué ça?
Réfléchis bien à ces 2 "citations" et repose-toi sinon dans 3 ...
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- 20 mai 2010, 14:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement seul ou en équipe ?
- Réponses : 26
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