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Salut Franxwa,

Je m'informe pour le CD de Tournai..
Si je ne peux pas le faire, j'en ferai un autre dans le mois de Septembre...alors pourquoi pas celui de Ypres ..??

Bon entrainement,

Salut.

Super Nico,

Merci pour ton expérience positive....jusqu'à l'autre histoire ...??

Salut Franxwa,

Dommage qu'on se soit pas donné rdv sur place.
Super temps, je suis content pour toi. J'ai vite était voir sur le site et tu m'as battu sur tout les terrains, vélo compris, donc, la victoire est incontestable lol. Je n'ai plus qu'à m'en prendre à moi même..lol
J'espère la revanche ...

Il était temps pour moi de passer au niveau supérieur ce we, en participant au 2è triathlon de ma vie et mon premier 1/4.
Ca se passait au Barrage de l'eau d'heure, dans les Ardennes Belges. Pour résumer, j'ai souffert le martyre....
Bon, je suis arrivé au bout et c'est tout ce que je retiendrai ...

Salut,

Est-ce que tu as toujours la combi ? Si oui, elle m'intéresse.

Peux-tu m'envoyer 1 ou 2 photos sur mon mail ( axelpe@yahoo.fr )

Merci d'avance,

Sportivement,

AP

euh oui efféctivement... on est pas loin l'un de l'autre :D
On se tient au courant pour le 06 alors....
Le vélo c'est peut-être ce qu'il y a de plus important... faut un bon vélo. Moi j'ai un vieux vélo de la guerre...et j'aurai toujours le même pour le 06 lol.
Je verrai bien après le 06, si j'ai l ...

Super ca de se retrouver ici ...
Malheureusement je ne serai pas à Charleroi mais on essayera de se voir au lac le 06 Juin.
Par contre, je ne vois pas qui tu es...lol
Si tu pouvais me donner ton classement final de mouscron j'y verrai plus clair..

Sportivement,
Ciao

Merci à tous pour vos conseils...

Bravo Gaëlle, pour un début, c'est déjà un très bon niveau ! Merci pour le conseil... lol
Pas de LD prévu cette année...mais deux CD prévus déjà (6 juin et 15 août à embrun)..
Alors si mon objectif est atteind, je vais peut-être profiter de l'hiver pour m'entrainer ...

c'est formidable..
Si je pouvais dire la même chose à mes 46 ans....
Mais bon... Ne brûlons pas les étapes..lol.
Mais c'est clair que c'est encourageant. D'ailleur, tous vos messages m'encouragent beaucoup.
Merci à tous.
Je n'ai qu'une envie..c'est de retourner dans la piscine m'entrainer MDR (aller ...

merci..

Euh.. oui; faut quand même un minimum lol, en tout cas pour la catégorie Senior...
Je ne pense pas qu'il existe plus court dans cette catégorie..

Mon deuxième triathlon se profile à l'horizon...
le Triathlon des lacs de l'eau d'heure en Belgique, le 06 Juin.
Un C.D.; mon tout premier evidemment..
Je me suis beaucoup entrainé en piscine ces 3 dernières semaines (prèsque tous les jours).
J'espère que les efforts consentis se verront.
Je dois ...

Bonjour à tous,

Pour vous connaître un peu plus ,

vous souvenez-vous de votre tout premier triathlon ??
C'était où, à quelle age, en quelle année ?
Stressé ?, Angoissé ? Finisher ??
Quel a été votre sentiment à l'arrivée ?
Est-ce que vous avez une photos ??

Perso, je viens de m'inscrire sur ce ...

Boire de l'eau (au minimum 2L/jr et max 3L)
1heure de sport au matin,quand tu te lèves, avant le petit dèj, mais AU CARDIO! Surtout pas monter dans les tours...
Tu dois savoir parler normalement pendant que tu pratiques ton sport.
Tes reserves ayant étaient métabolisées pendant la nuit, ton corps va ...

Penser à bien s'hydrater..
Si possible, éviter les grosses périodes touristiques... (y a pleins de voitures et ca sent drôlement les embrayages crâmés)
Ne pas tirer trop gros au début sinon tu va souffrir pour les derniers kilomètres.
Pour le reste tout a déjà été dit.. Les "virages" rendent l ...