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On trouve des ultimate d'occasion pas trop chères et en bon état.
Ca peut être top sur ce cadre?

Merci pour vos réponse.
Pensez vous que les racing 0 apportent un réel plus par rapport aux racing 3?
Merci

Ok.
Merci pour vos réponses, bref j'ai pas grand chose à gagner niveau cadre, il vaut mieux me prendre des bonnes roues carbone boyaux, le gain sera plus significatif...
C'est bien cela?

Donc d'après toi si je partais sur l'émondage sl6 disc (c'est celui qui me tente).
Je verrais une vrai différence niveau réactivité?

Bonjour,
J'ai actuellement un caad 10 avec des racing 3 poids total prêt à rouler (7.5 kg pédales et accessoires inclus).
J'en suis plutôt satisfait quoiqu'un peu mollasson en relance...
Vais je vraiment gagner en passant sur un émonda sl6 à 7.6kg sans pédale ou un supersix ultegra à 7.8kg sans ...

Pour revenir sur la reconnaissance du parcours, j'y vais Vendredi 13 pour les 188km.
J'aurais ma voiture suiveuse avec mon épouse au volant et des reserves solides et liquides
Si vous voulez profiter du soutien logistique, on peut se donner Rdv au plan d'eau vers 7h30.

par contre je n'ai pas de ...

A Claude : Ha bon je croyais qu'il fallait faire du volume pour s'entrainer aux efforts long... La peur ça me fait m'entrainer beaucoup :sm1:
...

Oui, bien sur, je dis seulement que se taper des tris "longs" (ou "B" comme on disait avant) à l'entraînement, ce n'est pas banal... si tu digères ...

En 2 mois si on est bien dans l eau on peut apprendre un peu de crawl, avec des cours, pour alterner les deux et soulager les jambes qui sont trop sollicite en brasse, de meme que la nuque et le dos après plus d une heure en brasse coulee.
De toute façon le jour J on fait comme on le sent ...

A Claude : Ha bon je croyais qu'il fallait faire du volume pour s'entrainer aux efforts long... La peur ça me fait m'entrainer beaucoup :sm1:
A Seillonaz : Merci pour les encouragements, est ce que celle-ci pourrait convenir, elle est fine pas trop chère et ptet suffisante?
https://www.decathlon.fr ...

claude a écrit : 20 juin 2018, 08:26

tomazi a écrit : 20 juin 2018, 07:53 ...
un half j’ai déjà fait 1.9km de nat suivi de 90km de velo et enfin un emi-marathon plusieurs fois seul a l’entraînement.
Pour se mettre la caisse avant de gros ultra c’est pas mal et ça casse moins qu’une grosse séance de cap
...

Eh ben, le Monsieur a l'air d'avoir du caractère...

???

A Fayard: oui c’est exactement ça

A bnt734: un half j’ai déjà fait 1.9km de nat suivi de 90km de velo et enfin un emi-marathon plusieurs fois seul a l’entraînement.
Pour se mettre la caisse avant de gros ultra c’est pas mal et ça casse moins qu’une grosse séance de cap. Par conte un IM seul je ...

Merci à tous pour vos précieux conseils et encouragements.
Demain je teste 4km de nat suivi de 100km de vélo, et on verra, si ça passe pas trop mal je m'inscris.
Et dans ce cas vous verrez un blaireau le 15 aout tout derrière à 6h du mat en brasse sans combinaison :oops:
Promis vous vous moquerez ...

On y met ce qu’on veut au parc à vélo?
La combi est elle vraiment nécessaire?
J’ai cru que l’eau était souvent aux environs de 20 degrés?

Aujourd’hui j’ai voulu tester la nat 3km en. 1h10
Je compte caler 3 séances par semaine de 4km en plus dés entraînements vélo et cap
Je crois que je vais tenter, merci pour vos encouragements.
Oui UTMB plusieurs fois mais pas encore le GRR ça tombe jamais pendant les vacances des profs 😉
J’ai jamais ...

Je sais que c'est mieux de nager le crawl.
Sauf qu'en 50 jours je n'aurais jamais un crawl suffisamment efficace.
Je me disais que j'apprendrai le crawl puis je m'inscrirai après, sauf que je l'ai jamais fait, je suis resté à la cap et au vélo
Un grave accident il y a 2 mois, je me suis fait shooté ...