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et chez les filles quelqu'un a un peu plus de détails????

c'est la seule touriste en maillot!!!!
Et Tostaki je te rassure il n'y a pas eu d'erreur dans ma prépa juste quelques ennuis de santé... et maintenant je suis tournée vers montréal!

Les seuls problèmes que j'ai pu rencontré ont été gastriques. Mais ils n'ont jamais été très graves... J'ai aussi un soucis lorsqu'il y a beaucoup de vagues parce que j'ai le mal de mer...

Pour le matos il n'y a pas grand chose puisqu'on a le droit à la même chose que les nageurs de bassin. Le plus c'est qu'on a le droit de s'enduire de graisse.
Moi j'utilise la FSII jambes longues, dos ouvert. Maintenant si l'eau est trop chaude je nage en maillot FS. Je vais pas faire de la pub mais ...

Je sais pas trop les conseils que tu souhaites que je te donne Khristri.
Je vais donc parler un peu du ravitaillement. Avant une course manger un peu de gatosport afin d'avoir des réserves. Juste avant le départ prendre un "power gel" ou quelque chose dans le style puet être intéressant, en effet ...

Pour ceux que ca intéresse voici le lien pour consulter le calendrier des étapes du circuit de la coupe de france d'eau libre 2005

http://www.natation.org/luxorange/index ... =eaulibre7

vincent_tri a écrit : Comme au 1500 a Sarcelles? (je plaisante bien sur)

t'inquiète j'aurais ma revanche!!!

au 1500 je fais 17'14 en bassin de 50 et j'espère que cela va me permettre de faire un truc sympa aux France dimanche prochain à nancy... (j'aimerais bien m'approcher des 17'...)
Y a pas de raison que cela vous dégoute, moi je roule pas et je cours encore moins (au passage j'ai horreur de la course ...

si on veut des résultats il faut de l'investissement et quand on a décidé de faire du grand font il faut faire des km!!! mais il ne suffit pas d'aligner les longueurs il faut aussi faire du qualitatif....
et quand on aime on compte pas!!!

alors à quoi je pense sur un 10 ou 25 km??? en coupe de france à pas grand chose c'est d'ailleurs un peu long parfois...
Mais sur les compèt internationales c'est différents il faut être super vigilant et concentré pour pas passé à côté ou se faire piéger! il faut aussi préparer son coup...
Pour ce ...

Eh bien je suis une nageuse d'eau libre alors si vous avez des questions n'hesitez pas... c'est une discipline merveilleuse
je peux aussi vous suggérer d'aller faire un tour sur le forum de l'eau libre sur natation.org
http://www.natation.org/luxorange/forum ... m.php?f=26

mais qui est donc cette personne???
UNE FILLE?

à ton avis..........

bon la "B....." te faisait bien marré mais certains fans ont trouvé ça déplacé alors tant pis ....
roule roule roule.................

alors camy je vois que tu t'es lancée dans l'agence de rencontre!!!!