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par Vank
14 oct. 2018 08:42
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Jerome.A a écrit :
14 oct. 2018 07:54
Tous les AG sans rolling start c est ridicule d ailleurs...
Quasi impossible matériellement parlant de gérer un Rolling-start à Kona…..
par Vank
13 oct. 2018 23:33
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Toi a écrit :
13 oct. 2018 23:28
Non, c est bien le même parcours que les autres années
Non, Le demi-tour se fait moins loin sur Alii-drive et il y a de la distance en plus é l'entrée d'Energy-Lab je crois
par Vank
13 oct. 2018 23:28
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

claude a écrit :
13 oct. 2018 23:24
yoyo73 a écrit :
13 oct. 2018 23:14
Surtout que le parcours marathon à été modifié et ne ferai que 41km
Comme ils font bien 1 km entre le moment ou ils donnent le vélo, font le tour du pier, passent par la tente de changement avant de repartir... la distance doit y être au final !
1km non. Dans les 500m à la louche….
par Vank
13 oct. 2018 21:53
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

tri-yann a écrit :
13 oct. 2018 21:49
Je suis désolé mais si la il y a 10m d'écart, j'arrête le triathlon !
Pour info la règle c'est 12m (pile poil la distance entre les réflecteurs sur la route)
par Vank
13 oct. 2018 21:00
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Belle course de Cyril so far 8)
par Vank
13 oct. 2018 20:35
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

tri-yann a écrit :
13 oct. 2018 20:33
Vank a écrit :
13 oct. 2018 20:30
Chevrot dans le dur :?

Apparemment y a pas un pet de vent :shock: (enfin par rapport à la coutume)
Normal, il a eu peur de Sanders !
:lol: :lol:
par Vank
13 oct. 2018 20:30
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Chevrot dans le dur :?

Apparemment y a pas un pet de vent :shock: (enfin par rapport à la coutume)
par Vank
13 oct. 2018 19:10
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Apparemment Kienle ne roule pas vite…... :? :?:
par Vank
13 oct. 2018 15:09
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Sujet : [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?
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Re: [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?

Pour garder les jambes horizontales il suffit d'essayer, essayer et encore essayer. C'est le conseil (pas facile à entendre selon lui :lol: ) de Lionel Horter
par Vank
09 oct. 2018 19:41
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Toute la com' de Lange est basée sur le record et casser les 8h 8) . (Perso j'y crois pas). le 101 project de Patrick Lange: https://www.youtube.com/watch?v=eJwMEwlmIF0 révélation il y a 4 jours, trop tard pour les autres pour copier le concept ça rappelle un peu les prolongateurs des Xentis aeroX ...
par Vank
05 oct. 2018 17:05
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Home Trainer
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Re: Entrainement Home Trainer

Vu que j ai pas accès à un piste je vais préparer le kilo et la poursuite individuelle sur ht. Velo de piste sur triangle avec réglage de la dureté qui me permet de tout travailler. De plus je vais tenter quelques moments de pédalage arrière sur différentes résistances, chose qu’il m’est impossible...
par Vank
03 oct. 2018 18:50
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Choupix a écrit :
03 oct. 2018 15:53
IRONMAN04 a écrit :
03 oct. 2018 13:21
Salut,
Je vois Gomez, lange puis Sanders et j’espere Viennot qui vient intégrer le top5 et pourquoi pas taquiner le premier podium français à Kona.
Toi, tu vas avoir des problèmes avec les féministes...
et avec Isabelle
par Vank
29 sept. 2018 13:07
Forum : Matos
Sujet : Shimano synchro shift obligatoire sur TT à disc ??
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Re: Shimano synchro shift obligatoire sur TT à disc ??

Gadagne a écrit :
28 sept. 2018 15:46
L étap existe t il en freinage hydro pour le tt ?
OUI
par Vank
28 sept. 2018 14:09
Forum : Epreuves
Sujet : Changement parcours vélo ironman barcelone
Réponses : 4
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Re: Changement parcours vélo ironman barcelone

C'est le circuit d'il ya 2 ans, bien mieux que celui de l'année dernière. C'est juste une bosse très roulante tu peux même rester en position chrono, 25 ou 28 c'est fonction de ton choix de pédalage... C'est "presque" le parcours d'il y a 2 ans (ça va moins loin à Montgat et à la place il y a un pe...
par Vank
27 sept. 2018 18:07
Forum : Entraînement
Sujet : Plans d'entrainements "personnalisés"
Réponses : 15
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Re: Plans d'entrainements "personnalisés"

Je pense que je jouais à Excel pendant que tu essuyais encore les bancs de la fac avec tes fesses. Morpion :twisted: Sinon oui d'accord avec toi, mais actuellement ? :lol: :lol: :lol: Tu n'es pas si jeune que ça donc…. Mais redevenons sérieux. Qu'entends-tu par "actuellement"? On sait s'entraîner c...