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par Vank
18 oct. 2018 13:19
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Sujet : Choix taille cervelo P3C de 2009
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Re: Choix taille cervelo P3C de 2009

Bonjour, Je prépare un Ironman très roulant (Roth ou Hambourg) et j'envisage d'acquérir un vélo chrono Cervelo P3C d'occasion. La taille du cadre est de 54 et les manivelles du pédalier font 175 mm. Le propriétaire actuel mesure 182cm, la hauteur de selle sur son vélo est de 76.5 cm et la distance ...
par Vank
17 oct. 2018 20:32
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Sujet : Stage en altitude : RetEx? Bons plans? Bonne idée?
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Re: Stage en altitude : RetEx? Bons plans? Bonne idée?

yoyo73 a écrit :
15 oct. 2018 20:39
Si j’en crois ton pseudo tu habites dans un des plus beau coin de France,
Fab74ch a écrit :
16 oct. 2018 10:41
Et effectivement, si j'habite dans une très belle région 8) l'envie
Petit cachotier………. :lol: :lol:
par Vank
14 oct. 2018 08:42
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Jerome.A a écrit :
14 oct. 2018 07:54
Tous les AG sans rolling start c est ridicule d ailleurs...
Quasi impossible matériellement parlant de gérer un Rolling-start à Kona…..
par Vank
13 oct. 2018 23:33
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Toi a écrit :
13 oct. 2018 23:28
Non, c est bien le même parcours que les autres années
Non, Le demi-tour se fait moins loin sur Alii-drive et il y a de la distance en plus é l'entrée d'Energy-Lab je crois
par Vank
13 oct. 2018 23:28
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

claude a écrit :
13 oct. 2018 23:24
yoyo73 a écrit :
13 oct. 2018 23:14
Surtout que le parcours marathon à été modifié et ne ferai que 41km
Comme ils font bien 1 km entre le moment ou ils donnent le vélo, font le tour du pier, passent par la tente de changement avant de repartir... la distance doit y être au final !
1km non. Dans les 500m à la louche….
par Vank
13 oct. 2018 21:53
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

tri-yann a écrit :
13 oct. 2018 21:49
Je suis désolé mais si la il y a 10m d'écart, j'arrête le triathlon !
Pour info la règle c'est 12m (pile poil la distance entre les réflecteurs sur la route)
par Vank
13 oct. 2018 21:00
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Belle course de Cyril so far 8)
par Vank
13 oct. 2018 20:35
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

tri-yann a écrit :
13 oct. 2018 20:33
Vank a écrit :
13 oct. 2018 20:30
Chevrot dans le dur :?

Apparemment y a pas un pet de vent :shock: (enfin par rapport à la coutume)
Normal, il a eu peur de Sanders !
:lol: :lol:
par Vank
13 oct. 2018 20:30
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Chevrot dans le dur :?

Apparemment y a pas un pet de vent :shock: (enfin par rapport à la coutume)
par Vank
13 oct. 2018 19:10
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Apparemment Kienle ne roule pas vite…... :? :?:
par Vank
13 oct. 2018 15:09
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Sujet : [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?
Réponses : 49
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Re: [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?

Pour garder les jambes horizontales il suffit d'essayer, essayer et encore essayer. C'est le conseil (pas facile à entendre selon lui :lol: ) de Lionel Horter
par Vank
09 oct. 2018 19:41
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Toute la com' de Lange est basée sur le record et casser les 8h 8) . (Perso j'y crois pas). le 101 project de Patrick Lange: https://www.youtube.com/watch?v=eJwMEwlmIF0 révélation il y a 4 jours, trop tard pour les autres pour copier le concept ça rappelle un peu les prolongateurs des Xentis aeroX ...
par Vank
05 oct. 2018 17:05
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Home Trainer
Réponses : 45
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Re: Entrainement Home Trainer

Vu que j ai pas accès à un piste je vais préparer le kilo et la poursuite individuelle sur ht. Velo de piste sur triangle avec réglage de la dureté qui me permet de tout travailler. De plus je vais tenter quelques moments de pédalage arrière sur différentes résistances, chose qu’il m’est impossible...
par Vank
03 oct. 2018 18:50
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Choupix a écrit :
03 oct. 2018 15:53
IRONMAN04 a écrit :
03 oct. 2018 13:21
Salut,
Je vois Gomez, lange puis Sanders et j’espere Viennot qui vient intégrer le top5 et pourquoi pas taquiner le premier podium français à Kona.
Toi, tu vas avoir des problèmes avec les féministes...
et avec Isabelle
par Vank
29 sept. 2018 13:07
Forum : Matos
Sujet : Shimano synchro shift obligatoire sur TT à disc ??
Réponses : 19
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Re: Shimano synchro shift obligatoire sur TT à disc ??

Gadagne a écrit :
28 sept. 2018 15:46
L étap existe t il en freinage hydro pour le tt ?
OUI