onlinetri.com

Surtout que la course est faussée, ce seront les meilleurs, mais les meilleurs pimpins FRIQUES :idea: Autant tu n'as complètement tort pour celui qui cherche à se qualifier pour Kona en allant chercher un slot en Australie, autant chercher à se qualifier sur Nice 2018 pour Nice 2019 c'est grandemen...

Tung a écrit : ↑

11 juil. 2018 07:13

FAYARD a écrit : ↑

10 juil. 2018 18:48

C’est le risque quand tu n’es pas assez fort et que tu flirtes avec les BH. Le mieux c’est d’essayer d’augmenter son niveau pour éviter ce genre de désagrément et revenir pour conjurer le sort.

Des fois ... abstiens toi ... non, vraiment ...

La "gadagnisation" est en marche…..

Gadagne a écrit : ↑

21 juin 2018 16:53

alors tes réflexions.................

Ah ouais quand même

Tu oses tout toi hein!

eric d a écrit : ↑

20 juin 2018 20:42

en faite les champions du monde de natation s'entrainnent avec ca

http://www.skierg.fr/reviews/2012/06/15 ... europe-et-

Ou ça

Salut, étant inconditionnel du HT, je décide de passer sur un Direct-Mount pour (théoriquement) un coup de pédale plus réaliste que sur mon Kinetic (après avoir écarté l'idée d'un WattBike ou équivalent pour cause de Q-Factor trop éloigné du vélo de course), passe commande, je reçois mon KURA, et l...

Sur Trimes, il y a eu récemment un article dessus. Voici aussi un lien vers le booklet écrit par Stryd (en anglais) qui donne plus d'infos sur le sujet : https://drive.google.com/file/d/1AKCCxBHc34xLVPgo40lfilaW9rRrsLIR/view Sans oublier "Run with power" de Jim Vance (pas spécifique au Stryd mais à...

Le jogger cours pour sa santé parce qu'il le faut. Ce sont les "coureurs du Dimanche" avec leurs écouteurs sur les oreilles... puis vient le stage du "racer" là c'est la recherche de la performance qui focalise l'esprit, enfin peut-être il y a le passage vers le "runners" l'effort fait partie du mo...

Une mine d'or ce bouquin

Blackstar a écrit : ↑

10 juin 2018 11:57

Bon sinon Gomez 1er Ironman, 2 ème a cairns et surtout 7h56.
Dernier 10km dans le dur (selon ses critères).
Tout le monde est prévenu, il aime la chaleur, donc ça peut piquer en Octobre...

Parti trop fort sur les 10 premiers kilo pour revenir sur la tête. Dommage..........

Fab74ch a écrit : ↑

07 juin 2018 10:13

Gros avantage par rapport au pacing sur l'allure? (comme en tri les parcours sont souvent plats...)

Me concernant gros avantage sur le pacing du travail de VMA en côte (et dieu sait si j'en bouffe....)

eric d a écrit : ↑

08 juin 2018 18:41

c'est un gros prétentieux, je sais rester humble.

En même temps t'as pas le choix.....

Y a un truc qui me chiffonne dans vons discussions, vous ne parlez jamais de l'incidence de la natation sur un M. 1500m c'est long, surtout si tu te fais un peu la peau pour garder un groupe notamment voire même pour les mauvais nageurs qui sortent déjà bien entamé. Faudrait pas faire vos tests FTP...

Jerome.A a écrit : ↑

08 juin 2018 09:09

Ta meilleure estimation de FTP pour une course sera ta puissance sur un DO.

Comme dit supra uniquement si VI faible

Sinon que penser de se baser sur la CP60 estimée sur des points reelement mesurés ( dispo dans strava avec la courbe ) ? https://www.cyclingpowerlab.com/MonodCriticalPower.aspx A mon avis la CP60 proposée dans strava n'est pas estimée mais mesurée. C'est ta meilleure perf en W sur 60mn réalisée sur...