363 résultats trouvés

par Dave The Dokk
13 sept. 2017 15:20
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Home Trainer
Réponses : 3
Vues : 852

Re: Entrainement Home Trainer

Merci Fayard !
Comme en CAP, je me cale autour de 80-90% de ma FC max ?
par Dave The Dokk
13 sept. 2017 14:31
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Home Trainer
Réponses : 3
Vues : 852

Entrainement Home Trainer

Bonjour à tous, J'aimerais savoir comment extrapoler une allure course sur Home Trainer. Je m'explique, sur route quand on me dit de faire des blocs de x minutes allure M, je me cale sur la vitesse que je peux tenir sur 40km, par exemple 32km/h et je réalise mon bloc. Mais comment faites vous sur Ho...
par Dave The Dokk
12 août 2017 13:03
Forum : Santé
Sujet : Encore un TFL...
Réponses : 6
Vues : 956

Re: Encore un TFL...

Ayant également souffert de cette pathologie, ce qui a fonctionné pour moi : 1) La genouillère Zamst en période "de crise" 2) Changement de foulée (médio-pied) et de running (drop 4-6mm car en dessous mes tendons d'achille souffrent) 3) Renforcement des fessiers. Je n'ai plus de soucis depuis 2 ans ...
par Dave The Dokk
30 mai 2017 13:07
Forum : Matos
Sujet : Magasin vélo en Vendée/Loire-Atlantique
Réponses : 3
Vues : 330

Re: Magasin vélo en Vendée/Loire-Atlantique

L'Atelier du Cycle à Basse Goulaine (sud de la Loire Atlantique).
https://www.facebook.com/atelierducycle44/
par Dave The Dokk
05 mai 2017 14:59
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?
Réponses : 1313
Vues : 124084

Re: Mon niveau, et mon potentiel ?

Hello, Juste pour éclairer les lanternes, je perds vraiment la course sur la cap 1. Oui ça monté, ça denscendé. Mais surtout il y avait énormément de relance et c'est ce paramètre qui m'a flingué les jambes. J'aurais pu rester avec, mais fallait être à 100% et ce n'est pas que du calcul de dire ça ...
par Dave The Dokk
02 mai 2017 22:00
Forum : Santé
Sujet : Problème TFL
Réponses : 21
Vues : 2454

Re: Problème TFL

Cette saloperie de TFL ! Ca m'a emmerdé pendant 7-8 ans plus ou moins régulièrement. J'ai tout essayé ! Podologue, infiltration, ostéo, dentiste, etc. Tout a marché à différents moments mais ça revenait toujours ! Ce qui a marché chez moi ? Et je dis bien chez moi et je précise que mon avis n'est pa...
par Dave The Dokk
06 févr. 2017 15:09
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon St. Julien de Concelles (44)
Réponses : 2
Vues : 365

Triathlon St. Julien de Concelles (44)

Bonjour à tous, Pour la 6ème année, le Tri Véloce St. Sébastien ( http://www.triveloce.com ) organise le Triathlon de St. Julien de Concelles le lundi 8 mai 2017. Ouverture des inscriptions : lundi 20 février à partir de 8h. Si cette course vous intéresse, ne traînez pas car les places partent vite....
par Dave The Dokk
29 juin 2016 06:18
Forum : Matos
Sujet : Taille CAAD 12
Réponses : 22
Vues : 3206

Re: Taille CAAD 12

CAAD 10 mais la géométrie du vélo n'a visiblement pas ou peu évolué, je fais 1m87 et j'ai un taille 60.
Joel m'avait dit que sur un 58 ca aurait été possible mais en remontant ++ la tige de selle.
par Dave The Dokk
14 juin 2016 13:53
Forum : Matos
Sujet : Premier velo
Réponses : 7
Vues : 796

Re: Premier velo

J'ai un Cannondale, donc pas la même marque mais je mesure 1m87 comme toi mais je suis à 91cm d'entre jambe et j'ai un taille 60.
58 me semble pas mal.
par Dave The Dokk
07 juin 2016 15:19
Forum : Pronostics
Sujet : Prono ED pour Nice 2016
Réponses : 69
Vues : 7800

Re: Prono ED pour Nice 2016

C'est vrai que ça j'ai joué à pas grand chose effectivement... Juste 15h30 !
Sans parler des qq heures de non entrainement dans les 3 disciplines depuis maintenant quoi 3-4 ans !
C'est vrai ca je joue à pas grand chose !
par Dave The Dokk
03 juin 2016 09:53
Forum : Pronostics
Sujet : Prono ED pour Nice 2016
Réponses : 69
Vues : 7800

Re: Prono ED pour Nice 2016

Je n'ai pas le droit d'accéder au topic. D'ailleurs je pensais qu'il avait été fermé vu qu'il n'apparaissait plus dans la liste !
par Dave The Dokk
01 juin 2016 11:33
Forum : Matos
Sujet : Roues zipp 303 équivalent ?
Réponses : 17
Vues : 3532

Re: Roues zipp 303 équivalent ?

kris44 a écrit :
Dave The Dokk a écrit :Korsa Bike : https://www.troc-velo.com/roue-roue-boy ... 514658.htm

J'ai des 50mm à pneus depuis 2 ans et pas de soucis.
Intéressant en terme de tarif !
Tes 50 sont à pneux ou boyaux ??? Tu as fais combien de kilomètres avec en 2ans ?
Pneus et environ 3000 km.
par Dave The Dokk
31 mai 2016 15:49
Forum : Matos
Sujet : Roues zipp 303 équivalent ?
Réponses : 17
Vues : 3532

Re: Roues zipp 303 équivalent ?

Korsa Bike : https://www.troc-velo.com/roue-roue-boy ... 514658.htm

J'ai des 50mm à pneus depuis 2 ans et pas de soucis.
par Dave The Dokk
31 mai 2016 13:38
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 895
Vues : 80816

Re: barefoot running

Nous sommes dans le topic barefoot. Il faut malgré tout préciser que la foulée n'est pas directement liée au choix de la chaussure et qu'il est tout fait possible de modifier profondément sa foulée en gardant des chaussures maximalistes. Certes, le fait de diminuer le drop, le poids de la chaussure...