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Merci falkner pour les concordances qui dans mon cas sont un copier-coller de ton tableau (90% de VMA= 92% de FCM) Sinon je crois que tout a été dit. Le cardio s'est super au début. Ca permet de ne pas se cramer comme un con. Expérience personnelle. Ensuite plus que le cardio, en m'inscrivant dans u...

JyReviens a écrit :mieux vaut prendre des chaussures universelles + semelles personnalisées que des chaussures pour pronateurs ou supinateurs et se faire mal, surtout quand on frise le quintal - bon je suis grand aussi, oui mais quand même.

Je crois que l'on est tous d'accord la dessus.
Bon rétablissement.

Sur mon premier vélo qui était un vélo à 500 euros j'avais du Tiagra à l'arrière et du Sora à l'avant (ou l'inverse lol) et ça passait très bien.
C'est clair que l'Ultégra passe mieux mais le prix lui passe moins bien.
Après va jeter un oeil sur trocvélo il y a souvent du très bon matos.

Première sortie avec le club hier matin pour mon CAAD 10. Sortie de 75 Km sans douleurs particulières si ce n'est aux cuisses mais je n'avais pas fait de vélo depuis 2 mois donc dur dur après les 50 premiers kilomètres. La position déterminée après étude morphologique est parfaite. J'avais peur que ...

J'ai récupéré mon CAAD 10 vendredi AM.
Absent ce WE mais premiers tours de manivelles demain matin.

Pegasus molle.... Vomera extra molle.... aucun intérêt à mon avis à part sur-solliciter le tendon ! chez Asic Nimbus chez N&b la 759 chez Saucony la Triumph 8 dans tous les cas, j'insiste, prendre un modèle UNIVERSEL ! pas de contrôle de la pronation surtout si tu es déjà équipe d'une semelle c...

Vous êtes durs parfois !

Merci pour vos réponses.
La NB 759 a l'air sympa.
Poids dans les 300g dans ma pointure, en solde à 80 euros sur la majorité des sites en plus.

Blackstar a écrit :Le controle pronateur est assez important par contre.

Les Lunarglide 2+ sont pourtant vendues comme étant universelles sur i-run comme sur lepape.

Pour passer toutes mes vacances à Arcachon, j'ai un p'tit circuit jusqu'à Biscarosse en passant au pied de la Dune du Pyla avec qq côtes que j'adore !
En fait je crois surtout que c'est la région que j'adore.

Bonjour à tous, Je viens vers vous pour essayer d'y voir plus clair sur le choix d'une nouvelle paire de running. Je fais des Sprints et des CD. Je fais 1m87 pour 73 Kg. Suite à un TFL il y a qq années, mon podologue m'avait conseillé de tester en plus des semelles des Pegasus. Depuis cette époque j...

Tout pareil : CLUB !!! Perso je suis inscrit depuis septembre dans mon premier club et je ne regrette vraiment pas. Le fait d'avoir un entrainement structuré une fois par semaine dans les 3 disciplines est vraiment très enrichissant. En plus, courir le soir de nuit à 25 est beaucoup plus sympa que t...

Dans mon club nous avons 2 créneaux par semaine dans 2 piscines différentes avec 2 entraineurs différents. 1) Le mercredi de 21H30 à 23H, nous avons tout le bassin de 25m avec un entraineur diplômé 2) Le jeudi de 20H30 à 22H, nous avons également tout le bassin de 25m avec un second entraineur diplô...

Pour moi David, 1m87, 73kg, 35 ans 1. Région: Loire Atlantique (44) 2. Étude: BAC B en 1993 3.Activité: Orthoptiste 4.Famille: marié, 2 enfants (Paul 7 ans et Valentine 9 mois) 5. Sport avant triathlon: Basket (N3 comme meilleur niveau) 6. Meilleur souvenir avant triathlon: ? 7. Licence: Tri Véloce ...

Merci BART pour ces précisions. Avant mon vélo actuel, je n'avais fais que des Sprint avec mon VTC Décat. De ce fait le passage à un vélo de route même de 11 KG à 500 euros m'a changé la vie. Maintenant, d'après les gars de mon club, le CAAD 10 ou tout autre vélo ne fera pas de moi un champion mais ...