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tu penses, j'ai croisé une meute de loups affamés et même un mammouth :wink: J'ai croisé aussi aussi des pelotons de hollandais ! A part ça, la météo est excellente en ce moment et les montagnes toujours aussi belles !
Pour le dénivelé ça donne ça à peu prés, je n'avais pas calé l'altitude exacte au ...

J'ai fait la reconnaissance du parcours vélo il y a quelques jours, mon polar affiche 2940m de D+.

Allez Antoine, compte encore une fois...

Bon, je n'y comprends toujours pas grand chose, mais là ou ça se complique, c'est quand l'intéressé avoue lui-même que le triathlon c'est pas son truc :

Gregasfas
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Posté le: 03 Aoû 2005 17:55 Sujet du message ...

salut à tous, j'arrive... :oops:
dossard 291, 35ème de la liste

219 : René
220 : pascalator
229 : Seb c'est bien
235 : Minos
242 : Coeurgan
245 : mfcbaa
267 : Yv78
281 : Sid
286 : vincent 05
291 : golum
299 : erick7514
302 : mistertri
305 : Jean Siri
306 : Le Coach
320 : max1
322 ...

Salut,
comme tu es dans ta phase spécifique avce tes 4 sorties/semaine tu ne dois rien changer. Si tu rajoutes du vélo, c'est du bonus où de la fatigue en plus, à voir selon ton niveau.
Et puis il doit te rester environ une sortie longue à faire, 2h15 suffise. Moi j'attendrai pour faire des sorties ...

Et alors les pros du ski de fond du Jura ? Une ptite réponse pour XD. Peut-être existe t-il un forum spécial ski de fond ? Je ne le connais pas.
Si tu es mordu, il faut que tu prennes du matos competition tout de suite, t'embête pas avec du bas de gamme, prends Rossignol xium F2, Fischer RCS ...

Salut Xd,
c'est pas mal osé de débuter le ski de fond par une transju en classique ! Chapeau, même si tu en a chié comme tu dis il faut le faire.
A mon humble avis, le classique est bcp plus technique donc plus long à acquérir que le skating même s'il est fréquent de voir des techniciens moyens en ...

Merci Vincent et Stephane pour vos confirmations sur les bienfaits du skating pour le velo.

Et bien moi je suis à environ 120 km de vélo depuis le début de l'année, y a plein de neige, les routes sont humides, glissantes et très salées, y fait pas chaud alors je fais du ski de fond.
J'espère seulement que le skating avec beaucoup de montées compensera le velo, alors si qq à déjà remarqué ...

Bonne chance à toi Lucianovitch.

Sinon pour le 5 et le 9 de Jordan, etait-ce quand il jouait au base-ball ?

blues---->maternelle

un petit extrait de l'interview de Lance :
"Pour l'instant, l'idée est de courir le Tour des Flandres, l'Amstel Gold Race, le Liege-Bastogne-Liege et la Flèche Wallonne. Mais il pourrait y avoir quelques ajustements. Je pourrais décider de courir Milan-San Remo au lieu du Tour des Flandres. Quelles ...

caca---> huète

eczema --> pas de pot