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Hello, il serait interressant de combiner dans un tableau durée et intensité, pour obtenir par déplacement relatif d'un indicateur une idée de la charge de travail... ok je traduis en francais et en image lol Une séance tres longue en aerobie et une tres courte de qualité peuvent representer la meme...

hello, je trouve que a correspond bien aux américains toujours friands de ce genre de pureté et autres retours aux sources . Plus serieusement, ceux qui ouvrent la voie et effectuent les recherches qui découlent pour nous sur de nouvelles methodes d entrainement, ce sont nos élites. J'en vois pas un...

Hello,

ici une petite série qui a été initiée pendant les vacances et mise à jour régulièrement. C'est du pré-maché, mais ca a le mérite d'éviter les noeuds au cerveau lol

http://team54.kazeo.com/preparer-un-iro ... 82591.html

Bonne prépa.

hello, il y a 5 ans j avais fait une etude posturale sur dans une cabine CYFAC, dans un magasin bouticycle, le tout adapté au vélo que je venais d acheter et dans les positions cycliste et contre la montre... bref un dossier complet est remis à l issue, avec toutes les cotes vélo et ... meme les tie...