OnlineTri.com

Je me demandais aussi si l'utilité des étirements n'augmentait pas avec l'age.
Jeune, les fibres élastiques sont nombreuses..et jeunes.
Après un certain age (a fixer selon chacun ;D) les fibres élastiques diminuant, les étirements sont -ils plus "dangeureux" ou au contraire plus nécessaire ?
J'avoue ...

honnetement j'ai de vieilles lunettes floues et qui font de la buee...pour me preparer à la nage sans lunettes en mer..chacun son snobisme !

je n'ai pas trouvé de solution...alors je travaille avec des traces rouges et l'odeur de chlore..et alors ?! (je me dis que pour un médecin du sport, je suis super credible !)

tu es sure du disgnostic...parce qu'une infiltration ne soigne certainement pas une rupture partielle !!!
l'infiltration sert a limiter l'inflammation...c'est tout !

oui il faut cherhcer en médecine vétérinaire !

en plus des métaux lourds, on peut sans doute compter sur les résidus des produits phytosanitaires, les restes des molécules médicamenteuses qui ressortent des malades, les différents déterge,ts...allez j'arrete : il faut bien mourir de quelque chose...

une partie importante des population vivant au Moyen age consommait effectivement beaucoup de viande (CFHistoire des peurs alimentaires : Du Moyen Age à l'aube du XXe siècle de Madeleine Ferrières)
Si vous me trouvez une étude scientifique montrant l'effet "particulier" d'un aliment unique...citez ...

Tout comme toi appleman, je ne me sens pas le besoin de "detoxifier", celà me parait etre plutot un probleme plus spirituel que purement physique, mais bon...en effet, une alimentation saine tout au long de l'année me parait plus efficace que la cure de machin bidule de debut janvier !
Je prefere ...

oui et puis la famille des féculents est grande et pleine de variétés !

la sortie longue sert à connaitre la fatigue physique mais, je pense, surtout psychique...qui vient bien au delà de 45 min !
dans un plan d'entrainement structuré je ne pense pas que l'on puisse se passer de faire des sorties de 2h30 d'affilé.
Le découpage en tranche ne serait qu'une exception dans ...

je trouve quand meme bizarre que l'on interdise une catégorie d'aliment, je ne suis pas bouddhiste...mais une voie plus modérée me semble plus souhaitable...après...chacun sa bidouille...

@claude : bizarre un toubib qui limite les féculents à un triathlète !

pour la natation de 21h, le gouter vers 17 h suffit encore (biscuits + fruit+the)...éventuellement un petit bout de pain sec et c'est tout.

les normes de labo sont variables, mais si le taux est dans la fourchette de normalité, tu es euthyroidien, donc il n'ya pas de défaut de sécrétion des hormones thyrpoidiennes.

effectivement ,Aroche, on évoque l'hypomagnésémie intracellulaire pour les signes à type de jambes sans repos...mais finalement les supplémentation en Mg n'ont pas d'effets extraordinaires, sans doute pas plus que les placebo (encore eux)
La crampe à l'effort n'ayant rien de commun avec les crampes ...