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Bonjour, En pleine préparation d'Embrun, jai pu constater une net baisse de mes performances. Pendant un effort important, j'ai constaté un essoufflement et une augmentation de ma fréquence cardiaque mais ces symptômes sont peu a peu devenu récurrent y compris pour un effort moindre. Bien qu'ayant d...

Il n'y a plus (cas) qu'a bosser

Merci a tous pour vos réponses ! Bon maintenant que j'ai publié sur un forum publique mon intention d'aller à Embrun, je vais être obligé de le faire sinon je crains d'être appelé crocodile, grande gueules mais ptites pattes :D A la base, je pensais le faire en 2011 mais après réflexion ce n'est pas...

Merci de ta réponse, mon objectif est de finir.

J'ai déjà lu pas mal de CR et cela m'a vraiment motivé.

Salut les gars, J'me présente, étudiant de 22ans n'ayant jamais été un sportif de haut niveau mais ayant déjà pratiqué quelques sports : - 3 ans de natation - 2 ans de vélo - 1 an de CAP (semi-marathon de Paris) Mon sport principal étant le roller de vitesse avec en prime quelques compétitions (24h ...