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par coleopt
25 avr. 2018 20:08
Forum : Epreuves
Sujet : help swimrun
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Re: help swimrun

la solution pour moi aurai été d effectuer le premier tour de natation avec une combi normal ce qui m aurai fait gagner les 2mn Et le reste des parties natation? Tu la mets où ? Le peu d’expérience ( 2 courses) en swimrun, le classement est pratiquement fait après la première CAP et natation. Je me...
par coleopt
25 avr. 2018 20:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Je ne peux pas dire , j’utilise une nouvelle technique scientifique pour choisir les matchs à regarder. Verdict au bout d’une saison: je regarde les matchs pourris et zappe ceux extraordinaires. L’Omar Sharif de la prédiction du match à regarder ! Putain la loose !!!!!!!
par coleopt
20 avr. 2018 22:21
Forum : Epreuves
Sujet : help swimrun
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Re: help swimrun

je te taquinais juste.
par coleopt
19 avr. 2018 19:27
Forum : Epreuves
Sujet : help swimrun
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Re: help swimrun

Mais Akunamatata a le droit à un petit traitement de faveur, car il est sympa. Même avec un 7 minutes au 400 on aurait pu valider moyen. La subjectivité de la performance !
par coleopt
17 avr. 2018 20:13
Forum : Matos
Sujet : Système de serrage BOA sur running, vos retours?
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Re: Système de serrage BOA sur running, vos retours?

https://m.i-run.fr/destockage/Zoot-Ultra-Race-4-0-M-Zoot_f10842.html Moi j’avais ça , il y a maintenant un petit moment. Système costaud il est encore en vie, alors que la semelle :shock: J’avais acheté cela pour les transitions rapides, mais à la premiere sortie au bout de 400m , j’avais le talon ...
par coleopt
17 avr. 2018 08:31
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

https://mobile.francetvinfo.fr/sports/video-jeux-du-commonwealth-en-tete-du-marathon-lecossais-callum-hawkins-s-effondre-a-deux-kilometres-de-l-arrivee_2707414.html?#&xtor=SEC-564-%5B16%2F04%2F18-franceinfo-%3A-VIDEO.-Jeux-du-Commonwealth-%3A-en-tete-du-marathon%2C-l%E2%80%99Ecossais-Callum-Hawkins...
par coleopt
13 avr. 2018 18:39
Forum : Entraînement
Sujet : Les bons nageurs(ses)...
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Re: Les bons nageurs(ses)...

Un triathlon se perd en natation et se gagne en CAP !
par coleopt
13 avr. 2018 16:46
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Mais il fallait trouver son remplaçant
par coleopt
13 avr. 2018 16:22
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Moi j’ai revendu ma place, vu avec l’organisateur, je ne pouvais me faire remboursé, je n’avais pas pris l’assurance annulation ( connerie de ma part). Maintenant mon numéro est celui d’un autre coureur, cela a pris 4 jours entre la demande à l’organisateur et le changement. Au passage merci pour la...
par coleopt
13 avr. 2018 14:30
Forum : Epreuves
Sujet : help swimrun
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Re: help swimrun

pour la combi, il faut faire attention à la température de l’eau et de l’air, si c’est un peu chaud attention à la cocotte minute, même si les 1500m de cap me semble court . Et s’il veut enlever le haut, ouverture obligatoire sur le devant, et sans manches et jambes, coupé au dessus du genou. Pour l...
par coleopt
13 avr. 2018 08:55
Forum : Epreuves
Sujet : help swimrun
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Re: help swimrun

Pour être précis avec des chiffres.
Sur deux tris pour sortir le dernier du premier quart:
Cepoy:
Premier :19.37 minutes soit 1 minures 17 au 100m
64ème: 27.46 minutes soit 1 minutes 49 au 100m

Sardines:
Premier:17.58 minutes soit 1mniutes 10 au 100m
96ème :28 minutes soit 1 minutes 52 au 100m
par coleopt
12 avr. 2018 05:40
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Je n’ai pas vu le match, mais il a un jaune à la 90 eme minute et marque à la 90+7.
par coleopt
11 avr. 2018 22:24
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Ronaldo qui retire son maillot après le penalty, et qui ne prend pas de carton jaune.
par coleopt
01 avr. 2018 16:58
Forum : Matos
Sujet : Besoin de conseils roue de vélo
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Re: Besoin de conseils roue de vélo

pneus ou boyaux
il a dit
Apres je mets des pneus de 25, je ne souhaite pas de boyau.