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par coleopt
17 oct. 2018 17:35
Forum : Diététique
Sujet : Perte de poids
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Re: Perte de poids

Le principe est simple, plus de produit laitier, pas d'alcool, plus de café mais du thé vert, le pain que le matin au petit déjeuner, les protéines que le midi et une fois tous les 2 jours et jamais avec des féculents, et faire 3 séances de sport par semaine (exercices de muscu et/ou jogging).
par coleopt
17 oct. 2018 17:32
Forum : Diététique
Sujet : Perte de poids
Réponses : 21
Vues : 1073

Re: Perte de poids

La cure detox au départ je n’es l’ai jamais fait, pas envie. Mais ceux qui l’on fait y on trouvé du bien. Par la suite, au fur et à mesure que les semaines passent , les aliments, que tu rentres dans le programme, augmentent . Je n’ai jamais trouvé cela gênant . Puis au bout d’un moment , tu intègre...
par coleopt
17 oct. 2018 07:51
Forum : Matos
Sujet : PB avec Rose Bike & carte Visa
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Re: PB avec Rose Bike & carte Visa

Je dis juste que si déjà il y a le paiement sur ton compte c'est que c'est payé, et que c'est une connerie.
par coleopt
16 oct. 2018 19:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

J’ai portant relis car j’avais un doute! Ça doit être l’acool , ça attaque les neurones !
par coleopt
16 oct. 2018 18:35
Forum : Entraînement
Sujet : Je n'en peux plus
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Re: Je n'en peux plus

Je suis déjà allé dans une piscine avec 3 lignes, marquées lent moyen rapide. Je me suis mis dans la lente , il n’y avait que moi dans l’eau, j’avais pas fait 200m que l’on est venu me voir pour me demander de changer de ligne. A la fin en discutant avec le Mns, il me disait que depuis qu’ils avaien...
par coleopt
16 oct. 2018 17:32
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

On est champion du monde, sans perdre un match, et on est nul? Alors les autres ils étaient pourris! Alors être bon c’est quoi? Celui qui gagne, c’est celui qui a été meilleur que les autres, on n’est pas à danse avec les stars , il n’y a pas de note artistique ou technique. Si une équipe avait étai...
par coleopt
16 oct. 2018 17:23
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

comme le petit tour du Volcan tu anticipes les changemetns de pentes de 1-2 seconds pour pas te faire larguer.
il y a certaines courses ça visse tellement avant le changement de pente que le changement d’allure ça fait longtemps qu’il a eu lieu quand tu abordes la bosse!
par coleopt
16 oct. 2018 10:48
Forum : Matos
Sujet : PB avec Rose Bike & carte Visa
Réponses : 6
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Re: PB avec Rose Bike & carte Visa

rien que en regardant sur ton compte tu sais si c'est payé ou pas.
par coleopt
16 oct. 2018 09:33
Forum : Matos
Sujet : Avis sur montana mexico pour débuter
Réponses : 4
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Re: Avis sur montana mexico pour débuter

par contre reste sur le même post que celui que tu as déjà ouvert pour plus de lisibilité.
par coleopt
15 oct. 2018 20:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 3730
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

la semaine dernière en prenant l'autoroute entre Tours et Angers , des chasseurs étaient positionnés le long du grillage, tous bien habillés en fluo, à environ 100m les uns des autres, surement une battue. Un sanglier était bloqué contre le grillage, donc entre deux chasseurs. Et en passant je vois ...
par coleopt
15 oct. 2018 20:01
Forum : Diététique
Sujet : Perte de poids
Réponses : 21
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Re: Perte de poids

Pour ma part, j'avais suivi le site Fitnext d'Erwann Menthéour. Et dans les grandes lignes c'est ce que dit moumoutte. J'avais perdu du poids, ma femme aussi, avec le même principe de non linéarité. il y a aussi le cheat meal , heureusement, car sinon c'est intenable, aussi bien socialement que ment...
par coleopt
15 oct. 2018 18:58
Forum : Petites Annonces
Sujet : cintre Haero carbon 380 TR
Réponses : 3
Vues : 229

Re: cintre Haero carbon 380 TR

le fait de mettre une photo directement dans l'annonce serait plus vendeur. :D
par coleopt
15 oct. 2018 15:51
Forum : Matos
Sujet : Avis sur montana mexico pour débuter
Réponses : 4
Vues : 277

Re: Avis sur montana mexico pour débuter

avec une cassette 8 vitesses , le prix ne doit pas être gros car l'age doit être vieux!
par coleopt
15 oct. 2018 13:17
Forum : Diététique
Sujet : Perte de poids
Réponses : 21
Vues : 1073

Re: Perte de poids

Au delà de la vanne, le poids est un sujet compliqué pour beaucoup d'entre nous, surtout l'age venant! Il y a deux ans j'avais suivi un régime , je mangeais à ma faim , je trouvais cela très bon , je peux filer le nom en MP,( je ne veux pas faire de pub, à moins que les modérateurs me l'autorisent)....
par coleopt
15 oct. 2018 13:01
Forum : Diététique
Sujet : Perte de poids
Réponses : 21
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Re: Perte de poids

Surtout pour aller chercher les sucreries au fond du paquet ! :D :wink: