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Un pilier de 120 kilos qui ratrappe un ouvreur de 85 kilos !
Il y a vraiment un soucis de préparation chez nous!?

Et en plus ils jouent comme des dieux!!
Vivement la finale contre l'Australie !

Il prend quoi comme vitamines le 11 black?

Si le coup de point de o'brien est volontaire, que le coup soit au ventre , a l'épaule, à la tête , il est donné pour faire mal. L'intention est une agression ( le fait de donner un coup que se soit avec la main , la tête le pied, comme cracher sur un adversaire ) est une agression. Donc la le messa...

Salut.tu l'as trouvées où ta selle en vert?

Changer de vélo , avec deux gars qui le configurent pour l’athlète , c'est considéré comme une aide extérieure ?

Tout simplement jouissif, cela fout une ambiance à la piscine! C'est simple on était sept adultes a le faire donc cela a fini en tirage de bourre ,et le club de natation à cotè à stopé l'entraînement pour nous regarder!!! Par contre 72 heures après encore mal aux épaules ! Et en terme technique tu f...

Mardi séance natation club.
Après 3000m d’échauffement 8 séries de 10 pompes suivies de 50 m crawl et 10s de récup entre chaque série.

Idéal pour passer inaperçu à la piscine.

Je viens de trouver une société qui peut me le réparer, je dois déposer le vélo lundi normalement. Je vous tiens au jus.

salut, à tous. Comment bien détruire une jolie peinture!!!!! Simple un vis de plateau qui se desserre et qui vient frotter le cadre. Le temps de trouver le problème lors de la sortie et revisser cette vis de "merde", le boulot était fait et bien fait: http://img11.hostingpics.net/thumbs/mi...

La Vma est une vitesse que tu tiens sur 6 minutes . Donc si tu fais 10km en 40 minutes ta Vma n'est pas de 15. Ta Vma est plus proche de 17,5, 18. Est-ce n'est qu'une estimation à vu de nez, donc pas précis du tout. Tu veux connaître ta Vma, ba sur une piste d'athlétisme et tourne comme un hamster p...

Après tu as de la cap entre septembre et décembre , mais rien de bien pechu style corrida , ou Trail jusqu'à 26 bornes . Mais mes vrais courses a qualif 10km sont entre février et avril. Moi perso ma vrai période de repos c'est maintenant et encore c'est du repos en intensité. Car si je veux être op...

faire les tri duathlon aquathlon a fond a partir de septembre tu peux mais tu ne as pas en faire un max, ils ont tous lieu avant . Dans ma région , Auvergne , duathlon aquathlon entre mars et juin, puis les derniers tri fin août .

Tu sais le velo ne fait pas la vitesse. A royan sur le half, je me suis fais doubler par un gars avec un vieux velo ( 20 ans au moins), ma fierté en a pris un coup , et en cravachant j'ai réussi à le distancer et le gars du faire une moyenne de 32 ou 33 donc pas ridicule . Par contre un velo un peu ...

bon après toutes ces louanges, un ptit moins : plus de bière pression dans le sas d'arrivée ! (bien avant l'arrivée des derniers concurents) sur mes 4 participations, ça fait 2 fois que ça arrive !! bon c'est vrai que certains torchent fort mais quand même, après le marketing pro-bière fait avec le...

https://www.indiegogo.com/projects/add- ... cle#/story
Encore plus simple!
Un peu visible, mais efficace.