OnlineTri.com

bonjour
Pour les resultats ils seront sur le site de l'organisation http://triathlevannes.com/ avant la fin de l'après-midi.

Pour les remarques concernant l'organisation, elles sont les bienvenues afin d'améliorer l'accueil des coureurs et des spectateurs.
Nous tacherons dans la mesure du possible ...

Même message également.
Par contre, notre club ( Triathlé Vannes ) ne figure pas dans la liste des inscriptions.
La liste y figurant a peut être été établi à partir des résultats de l'an passé ?

salut Paul ou Tom Tom

NON !! On ne va pas s'assoir sur nos inscriptions !! mais on était 4 du club ( Triathlé Vannes ) a être inscrit pour octobre et
on voulait en parler ensemble afin d'avoir une démarche commune.
Je t'envoie dès aujourd'hui les infos dont tu as besoin. Un grand merci d'avance ...

souhaitant acquérir un hometrainer qq'un peut il me conseiller sachant que je souhaite me limiter à un budget de 500€ (occas possible)


Voilà: je viens d'acquérir mi novembre un ELITE CRONO FLUID à bain d'huile. Il valait 240€, je l'ai touché à 190 à mon Intersport, autrement dit, je ne me suis ...

Ouais bravo ! tu dois envoyer du gros a pied je pense ! tu dis avoir commencé a 20 ballets , donc combien d'années en + maintenant ?
Pour les cross faut de la vitesse et explosivité , je dirai 32 ans ??? suis loin ? :?:

10 de plus !! mais cela ne m"empèche "d'envoyer du gros à pieds" comme tu dis ...

10 à 12 h
natation : 6 km en 2 séances
vélo : 1 sortie 1h30 à 2h30 et 2 séances sur HT 45' à 1h que de la vélocité/technique pédalage
CAP : 6 séances dont 2 de qualité VMA, côtes ou seuil

p'tain pendant une sec j'ai cru que tu avais fait ça dans la journée !y-a un ténieux là me disais-je lolll ...

10 à 12 h
natation : 6 km en 2 séances
vélo : 1 sortie 1h30 à 2h30 et 2 séances sur HT 45' à 1h que de la vélocité/technique pédalage
CAP : 6 séances dont 2 de qualité VMA, côtes ou seuil

On me l'a toujours déconseillé mais maintenant avec les programmes courts et basse température pourquoi pas !!
Perso depuis 20 ans, je prends mon seau d'eau, une brosse assez souple, de l'huile de coude et un peu de temps
Ca fonctionne parfaitement pour enlever la boue des chemins

Je ne connais pas ces 2 modèles compétitons de Mizuno mais, dans toutes les marques, les modèles compétitions sont les chaussures légères avec bien souvent un peu moins d'amorti que les chaussures d'entrainement.
Je ne pense pas que ton poids te permette d'envisager l'achat d'un tel modèle mais il ...

D'après les symptomes que tu décris, ca ressemble à une tendinite que j'ai eu également.
J'avais fais des séances de kiné avec de l'electromusculation pour remuscler le muscle interne de la cuisse.
2 mois après j'avais toujours mal mais en ne faisant que des footings très lents pendant 4 à 5 ...