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idem pour la sortie de l'eau ...arrive a valliere avec la 1ere petite cote , petit regroupement devant moi et la moto qui leur demande de s'eloigner ...
Dur dur quand tout le mode sors de l'eau a la 1ere bosse apres 2km d'etre tous ecarte de 12m quand on est encore un peu dans le gaz :)

Tiens moi ...

Tiens l'indien ...je t'ai peut etre vu a velo si tu avais le tshirt No Drafting
Je t'ai dit joli maillot et sur le 2eme tour tu m'as dit un truc du genre bon maintenant j'attaque et je t'ai plus revu :)
C'etait toi ?

Perso pour moi ca a ete facile de pas drafte :) Pas assez fort a velo meme si je ...

Hello

3eme participation pour moi et toujours autant de plaisir.
Toujours aussi dur de faire un 70.3 relativement dificile en tout debut de saison pour moi. C'est pas demain que je passerai en dessous des 5h a ce semi !

J'ai beaucoup apprecie le nouveau parcours a pied qui profite des travaux qui ...

Merci Stephane, il doit etre bon il a plus aucune place cette semaine :)
A moi les pages jaunes

Pour ceux qui disent que le parcours est roulant ... hier sur le retour de St Ceurin j'etais bloque a 22km/h avec le vent en pleine face ( un peu de la gauche). Alors les 3 petites bosse apres 10-15km ...

Hello,

petite question pour les royannais. Je fais le tri pour la 3eme fois et j'ai eu la bonne idee de reprendre le tennis et de faire le tournoi de St Palais ou j'ai passe 7 tours :)
Du coup j'ai un bas en charpie , les epaules en vrac, une hanche qui couine et des mollets en feu ...
Vous auriez ...

Merci, comme je disais sur Facebook ,je vais surement pouvoir utiliser le Look d'un pote de Royan

En effet je pourrais préciser un peu :)

Je fais 1.80m et en route j'ai un Large chez azzuri mais en gros 54 ou 56.
Matos pas forcément de compétition. C'est pas ma course de début de saison pour moi donc pas d'objectif :) mais bon pas un velib non plus sinon je pourrais pas barre mon beauf !!
Pour ...

Hello,

Je refais le voyage d'Australie pour le triathlon de Royan ( a moins que ce soit pour fêter mes 10 ans de mariage... Je sais plus :))
Par contre pas trop envie de prendre mon velo avec moi.
Est ce que vous connaissez des bons plans pour louer un vélo de route ?
J'ai trouvé QQ truc dans le ...

Hello,

me voila de retour en australie apres quelques semaines passees a Royan.
Meme si je ne peux pas participer au triathlon de Royan cette annee j'ai eu la chance de participer a la reco fin Juillet et je dois dire que c'etait bien sympathique

Une vrai transition, une bonne organisation, des ...

Je sais pas si vous avez vu sur le triathlete magazine avril-mai 2012 mais le triath'long de royan est classe 5eme triathlon longue distance sur leur hit parade

Ca pour une nouvelle .... c'est une bonne nouvelle
Ca fera au moins 1 heureux ! Si seulement mes billets etaient changeable je tenterais ma chance
tu me diras c'est meme pas sur que j'ai bon a toutes les questions

Pour le vent d'apres ce qu'on m'a dit il y avait le vent dans le dos a l'aller mais du coup pas au retour :)

Bizarrement les temps de certaines personne au marathon semblent vraiment rapide ! Notamment qq personnes qui l'ont fait en equipe ( donc pas d'impact du velo)

Bref je verrai ca de moi meme ...

Voila le 1er trace gps de la course que j'ai recupere d'un pote :
velo : http://connect.garmin.com/activity/162017669 ( il doit y avoir un bug pour l'elevation ?????)
course a pied : http://connect.garmin.com/activity/162017673

Hello,

helas j'ai eu la mauvaise idee de m'inscrire a la Nouvelle Zelande et pas a Melbourne ( voire au 2 comme un pote a fait ... tant mieux il s'est qualifie a Melbourne)
Par contre j'ai a peu pres une 15aine de potes qui l'ont fait et ce que je peux dire c'est que c'est aller vite ... tres vite ...

Une question me turlupine ... que faire entre 20 et 100 ?

Par contre c'est vrai que j'avais pas pense mais pour ceux qui habitent en France ca doit etre plus facile de faire un IM en Juin qu'en Decembre ?