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t'inquiete le BIG est là (117Kg), c kler que si je suis devant, mets toi à la danse !!
looll
A Dimanche

PS : 3h13 en 2009

30x28 pour moi et 39x15 pour les balezes ou tres leger. En fait, c'est un petit col de 5kms avec des zone pou souffler mais c'est surtout les derniers 500m voir les derniers 250m qui tue. Une pente à plus de 15%, et avec la fatigue au second tour, ça va faire mal ! Surtout qu'il faut relancer apres ...

pour la route, ils doivent reboucher les trous, sinon, c'est du goudron rapeux et il y a quand meme une tajectoire idéal, mais bon pour 1500m aller ça devrai le faire vu le reste (j'ai essayé à plus de 35km/h, ba, ça secoue un peu).En gros, faut pas compté partir à fond (ça commence à 1km du parc). ...

J'ai fait 4 fois le parcours vélo, et l'aéro est le bienvenue, surtout si la tramontane se leve ! Dans la coté, le goudron rend pas super mais bon, c'est que sur 3kms à chaque tour, le reste est roulant (sauf la traverse pour rejoindre la boucle). Au fait, je double à gauche dans les descente, mdrr ...

ça aurai été avec plaisir mais je travaille Samedi et encore j'ai écourté mon dernier rendez vous.
Allez à Samedi bande de oufs !
et à Dimanche pour les moins fous, enfin ....

Grosse chaleur de prévu pour ce WE, va falloir boire sur le vélo !
Au fait Benoit, tu le mets où finalement le ravito vélo ?
Alez, c'est pas tout , vais récup mon vélo (tout propre) !
A+
le BIG

PS : Je passerai en fin d'apres midi Samedi pour encourager les fous sur l'IM.

Releves toi Poussman, les triathletes progressent et toi aussi ! Mais c'est pas la premiere fois que je vois certain triathletes prendrent les barrieres horaires des années passées ! C'est comme un concours, je niveau dépend pas de la note mais du classement, donc des autres ! Apres, cette petite re...

allez, petit recit ici :
http://www.kikourou.net/recits/recit-10 ... gpeuf.html
A+
le BIG ' toujours content d'aller à Carca'

voici mon petit recit
http://www.kikourou.net/recits/recit-10 ... gpeuf.html
A+
le BIG

ça ressemble à ça mais à l'ENVERS http://img10.hostingpics.net/thumbs/mini_446965profilcarcacdvelo.jpg Donc vallonnée au début avec des raidillons puis 2 bosses sérieuse puis traverse plein est puis dernier col assez court de ce coté, descente du col tres technique (surtout à vive allure) puis 2 rai...

je crois que je vais garder la néoprene pour le vélo, j'espere que meteofrance se plante (18°C max pluie et vent marin) !

mais il fera beau à carca le 16 , hihi !
bon, on aura un gros rhume du WE d'avant mais bon, on s'entraine bien sous la pluie, pourquoi pas en course ! (Vinça l'an passé)

ayé, j'ai envoyé le bulletin, vé pouvoir faire la course avec benoitri !
Au fait, l'annulation de Toulouse va ptet ramener du monde ?
A+
le BIG

aalors, qui vient se frotter au BIG ?

vais partir au states moi, plus de 110Kg ça existe, mdr !!
un peu de légereté tout de meme messieux
A+
le BIG