387 résultats trouvés

par Nergy
07 sept. 2017 21:43
Forum : Epreuves
Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
Réponses : 1105
Vues : 108258

Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté

Ben sauf problème de sécurité, y a pas de raison pour passer à 1500m... Un format c'est une distance... Si on se tape la marée ben c'est un paramètre qui rendra la course plus difficile et le Triathlong sera une épreuve à la nat difficile, comme d'autres ont des cap ou des vélos difficiles, c'est t...
par Nergy
13 juil. 2017 18:17
Forum : Entraînement
Sujet : cap sur un triathlon
Réponses : 27
Vues : 2475

Re: cap sur un triathlon

Par contre 15ans de tri et tu viens demander des conseils sur un forum pour progresser à pied sur les tri... J'ai rarement cassé du sucre sur les mecs ici mais bon je comprend pas trop ta démarche étant donné ton passé à part venir déballer ses perfs... :oops: C'est quand même évident qu'après 15ans...
par Nergy
29 juin 2017 13:28
Forum : Petites Annonces
Sujet : [vends] Trifonction manche courte Louis Garneau M2
Réponses : 4
Vues : 794

Re: [vends] Trifonction manche courte Louis Garneau M2

À 100euros je la laisse partir ;)
par Nergy
12 juin 2017 16:37
Forum : Petites Annonces
Sujet : [vends] Trifonction manche courte Louis Garneau M2
Réponses : 4
Vues : 794

Re: [vends] Trifonction manche courte Louis Garneau M2

Je me suis aligné sur les prix que je vois en général, et je suis ouvert à la discussion.
par Nergy
08 juin 2017 18:59
Forum : Petites Annonces
Sujet : [vends] Trifonction manche courte Louis Garneau M2
Réponses : 4
Vues : 794

Re: [vends] Trifonction manche courte Louis Garneau M2

Up toujours en vente, à vos propositions ;)
par Nergy
30 mai 2017 14:01
Forum : Petites Annonces
Sujet : attention escroc
Réponses : 13
Vues : 1411

Re: attention escroc

J'ai reçu aussi un MP de cette personne qu'était soit disant intéressé par ma trifonction ceci dit j'avais pas finis de lire son message j'ai supprimé dans la foulée ça se voyait de suite que c'était bidon! :roll:
par Nergy
29 mai 2017 14:17
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 300
Vues : 40438

Re: Frenchman

En spectateur pour le XXL et pour avoir fait le M le dimanche j'ai jamais vu un parcours aussi rapide depuis que je fais du tri Un vent quasi nul pour le XXL, revêtement très bon sur le velo, juste la température qui peut gêner les sensibles mais là encore c'était pas extrême, et la pluie est venu r...
par Nergy
17 mai 2017 08:52
Forum : Matos
Sujet : ZeroD TT Suit
Réponses : 31
Vues : 5753

Re: ZeroD TT Suit

je viens de mettre ma trifonction à manche en vente dans la section petites annonces ça correspond à vos critères je pense ;)
Louis Garneau M2
par Nergy
17 mai 2017 08:49
Forum : Petites Annonces
Sujet : [vends] Trifonction manche courte Louis Garneau M2
Réponses : 4
Vues : 794

[vends] Trifonction manche courte Louis Garneau M2

J'arrête le long pour l'instant et surtout nous avons cette année des trifonctions club à manche qui sont jolies :lol: Trifonction Louis garneau M2 (taille M) servi la saison 2016 sur 2 courses (un half et un ironman), elle est au placard depuis juillet 2016 donc, comme neuve! https://img4.hostingpi...
par Nergy
12 mai 2017 22:44
Forum : Entraînement
Sujet : Sortie Vélo & Diététique
Réponses : 24
Vues : 2381

Re: Sortie Vélo & Diététique

cela a déjà été dis mais c'est tellement personnel que ça n'a pas grand intérêt de prendre exemple, si je devais suivre certains de mon club je serai en carence très fréquemment, que ce soit pour la boisson ou le solide. Normalement on s'entraine tous assez régulièrement pour avoir le temps de se te...
par Nergy
26 avr. 2017 08:29
Forum : Entraînement
Sujet : Progression et fréquence cardiaque
Réponses : 8
Vues : 1226

Re: Progression et fréquence cardiaque

Tu viens de découvrir que l'on est pas tous égaux rien d'inquiétant. Certains ont du potentiel, un bon coeur ou pas, j'en connais qui se font des prépa de dingue à pied et qui peine à faire 40min au 10km, d'autres même sans trop courir vont tourner en 38... C'est comme ça. Faut parfois accepter son ...
par Nergy
25 avr. 2017 10:29
Forum : Entraînement
Sujet : Heures d'entrainement
Réponses : 36
Vues : 5399

Re: Heures d'entrainement

D'ailleurs il faudrait juste voir le nombre de places perdue lors de la cap, à mon avis très peu.

Pour ma part 9h57 et le marathon en 3h43 c'est moche mais c'est pas encore un "effondrement" faut pas abuser non plus.

A comparer tout ça avec le niveau cap de base et la gestion vélo
par Nergy
25 avr. 2017 04:25
Forum : Entraînement
Sujet : Heures d'entrainement
Réponses : 36
Vues : 5399

Re: Heures d'entrainement

Kthsn a écrit :
21 avr. 2017 10:51
10h30m10s en m'effondrant sur le marathon en 3h37 -> d'où le travail sur la résitance longue :)
Faux! Un marathon en 3h37 pour un final en 10h30 regarde plutôt du côté du vélo ou de la nat en ce qui concerne ton temps perdu... :roll:
par Nergy
20 avr. 2017 08:24
Forum : Matos
Sujet : Comparatif Assos Mavic Gore
Réponses : 19
Vues : 2359

Re: Comparatif Assos Mavic Gore

je cherchais aussi un cuissard pour ma prepa ironman l'année dernière et donc quelque chose de confort sur des sorties de 4 ou 5h, j'ai choisi le Gore Oxygen 2.0 et j'en suis très content! Après je n'ai pas de point de comparaison c'est mon 1er cuissard dans cette gamme de prix. c'est dur de retourn...
par Nergy
24 févr. 2017 08:22
Forum : Matos
Sujet : Longueur de manivelles
Réponses : 23
Vues : 3810

Re: Longueur de manivelles

La hauteur de selle se fait pied en position basse, et comme avec des manivelles plus courtes ton pied en position basse est du coup "plus haut" tu dois logiquement monter ta selle.