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Perso j'ai eu des problèmes de casse avec ce cintre. Confortable et beau, mais en 3 ans les vis des repose-bras ont cassées plusieurs fois et au bout de plusieurs réparations (5 ou 6 en 3 ans), j'ai du le changer, devenu irréparable. Après j'y vais assez fort sur mon cintre (et vélo en général) et ...

J'avais pris des compressions il y a quelques années, et je ne les ai pas mis les 2 dernieres saisons.
Je ne cours (malheureusement) pas (assez) souvent et j'ai du coup souvent des courbatures douloureuses pendant quelques jours à chaque fois que je fais une cap.
J'ai ressorti mes BVSport il y a un ...

Pense en tout cas à travailler ta position aero. Pour nos gabarits plus grands/lourds (je fais 1m91 85kg), on est plus puissant que ces "gringalets" de grimpeurs (je taquine) : bien que certains nous mettent forcement la pilule en montée (rapport poid/puissance), on leur rend autant voir plus sur ...

Pense en tout cas à travailler ta position aero. Pour nos gabarits plus grands/lourds (je fais 1m91 85kg), on est plus puissant que ces "gringalets" de grimpeurs (je taquine) : bien que certains nous mettent forcement la pilule en montée (rapport poid/puissance), on leur rend autant voir plus sur le ...

Marche pas le site ... je veux m'inscrire

67 154 KARHUNEN Mikko S3 20 IND. 02:39:00 19,433
Natation 1,5km 189 00:37:00 2,432
Vélo 40km 162 01:37:26 24,632
Course à pied 10km 2 00:24:34 24,423

2ème temps à pieds
:mrgreen:

En meme temps le 1er temps à pieds c'est pas très régulier non plus :
"Course à pied 10km 1 00:00:02" ca fait du ...

Par contre, en arrivant à Vence, il y a une fléche à droite, mais j'ai fait demi tour au bout de 10 mètres immédiatement car le col de Vence n'est pas au programme.
En fait ça tourne bien à droite sur le début du col de Vence, mais il faut faire 30 metre et au stop tu tournes à gauche et tu ne le ...

Pour avoir participé à ce magnifique triathlon l'année dernière, je n'ai pu m'empecher de m'inscrire pour cette année aussi.
Par contre niveau ravitaillement je trouve qu'il en manquait un après la descente en CAP sur les 2,3 derniers km de plat.
Pour cette année un point de flotte / orange / banane ...

J'vais vous encourager au passage derriere le GPC (le gros batiment en remontant l'avenue de fontvielle) où je bosse ce matin

Bravo Jago ..tu cours dans quelle caté ? ..tu fais du vélo en club ? par ici ?...et belle CAP quand même pour une première année 1'51 c'est bon... :P

Merci :) . J'ai 29ans, caté M25 et l'année prochaine M30 si je me trompe pas.
Le club ce n'est pas pour moi entre ma femme (antisportive), mon fils ...

Benj' " :lol: trop fort je me souviens de toi ,je suis celui qui a gueulé après la bonne femme (giant noir et rouge ,tenue WTS et casque aérorouge ,je fais 2h32 chrono+7minutes sur réparation de boyau un peu galère) ,à Peille j'ai rattrappé ma nana et lui ai ouvert la route dans la descente de ...

4h50. Le téléphone sonne.
Je suis prêt. Cela fait un an que j'y pense et c'est aujourd'hui.
Je viens de finir de manger mes pâtes et mon sac est déjà pret depuis la veille.
Il est 5h et nous sommes maintenant en route pour Monaco.
5h30. Arrivée au parking, nous arrivons dans le parc à vélo dans une ...

Salut à tous.
J'ai fait mon 1er Ironman 70.3 à Monaco après avoir repris le sport depuis 1an et fais mes 2 premiers triathlons CD cet année à Saint-Laurent du Var et Beaulieu.
J'y est vécu une des plus belle experience de ma vie.
Une organisation vraiment géniale sur tous les détails pendant ces 3 ...