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par jhr
22 avr. 2019 18:33
Forum : Diététique
Sujet : Consommation moindre de "mauvais" sucres = meilleures performances ?
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Re: Consommation moindre de "mauvais" sucres = meilleures performances ?

Comme je l'ai expliqué un peu plus haut dans le post lorsque je parle de " véritable poison " je parle par rapport à ma pathologie. Après pour reste je crois qu'on dit plus ou moins la même chose non ? :wink: Autant pour moi. :oops: tu as raison . Après effectivement je suis d’accord d’où mon post
par jhr
22 avr. 2019 18:21
Forum : Diététique
Sujet : Consommation moindre de "mauvais" sucres = meilleures performances ?
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Re: Consommation moindre de "mauvais" sucres = meilleures performances ?

Comme je l'ai expliqué un peu plus haut je suis de ton avis Fayard, le sucre est un véritable poison. Par contre je serai un peu plus nuancé que toi. L'étude sur les 25 g de sucre journalier recommandé porte surtout je pense pour le sédentaire strict qui ne fait pas de sport. Je vais prendre volont...
par jhr
22 avr. 2019 18:14
Forum : Diététique
Sujet : Consommation moindre de "mauvais" sucres = meilleures performances ?
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Re: Consommation moindre de "mauvais" sucres = meilleures performances ?

Faut être un peu sérieux Fayard :lol: Déjà l’ OMS ne dit pas ça ... elle recommande de ne pas dépasser les 25gr par jours d’un certain type de sucre appelés sucre libres ou simples (glucose saccharose fructose) contenus dans le sucre les fruits le,miel et j’en oublie. Secondo non le sucre n’est pas ...
par jhr
22 avr. 2019 13:47
Forum : Diététique
Sujet : Consommation moindre de "mauvais" sucres = meilleures performances ?
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Re: Consommation moindre de "mauvais" sucres = meilleures performances ?

Tellement plus simple de faire sa propre confiture ... Tu coupe les fruits que tu veux en morceaux grossiers, cuisson -> mixage (ou blender chauffant t'as rien à faire) et en 20 minutes c'est prêt Que du fruits, pas de sucre, roule ma poule ! Jamais réussi à comprendre comment on peut aimer autant ...
par jhr
20 avr. 2019 17:25
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
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Re: Secte Canyon

Il faut voir,attention !!!!J'ai un ultimate et il taille petit !! En effet je ne fais que 171cm, ils m'avaient conseillé un XS que j'ai renvoyé pour un S, prévu de 172 à 178 cm et il m'est juste parfait, j'ai même la selle pas mal reculée . N'oublies pas, Canyon te fait un échange rapide et gratuit...
par jhr
20 avr. 2019 11:54
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
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Re: Secte Canyon

Petite question pour les possesseurs de l’aeroad. J’ai sélectionné le CF SL 8.0 en taille XS. Les allemands taillent grand. Tout concorde ou presque. Seul hic la taille de la douille de direction est en 110. Et ça me semble bas surtout en raison d de douleurs au dos qui n’apparaissent pas avec une d...
par jhr
17 avr. 2019 17:19
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 2 morts pendant la natation de l'Ironman d'Afrique du Sud
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Re: 2 morts pendant la natation de l'Ironman d'Afrique du Sud

Faut arrêter ave ce certificat médical, celà ne sert à rien. Demandez à votre médecin la prochaine fois que vous allez payer 25€ pour en faire un s'il a déjà refusé l'accès à une compétition à un patient. Celà suffit pour démontrer son utilité : Pas de protocole de test, pas de lien avec le sport e...
par jhr
17 avr. 2019 17:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 2 morts pendant la natation de l'Ironman d'Afrique du Sud
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Re: 2 morts pendant la natation de l'Ironman d'Afrique du Sud

Faut arrêter ave ce certificat médical, celà ne sert à rien. Demandez à votre médecin la prochaine fois que vous allez payer 25€ pour en faire un s'il a déjà refusé l'accès à une compétition à un patient. Celà suffit pour démontrer son utilité : Pas de protocole de test, pas de lien avec le sport e...
par jhr
17 avr. 2019 11:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 2 morts pendant la natation de l'Ironman d'Afrique du Sud
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Re: 2 morts pendant la natation de l'Ironman d'Afrique du Sud

Faut arrêter ave ce certificat médical, celà ne sert à rien. Demandez à votre médecin la prochaine fois que vous allez payer 25€ pour en faire un s'il a déjà refusé l'accès à une compétition à un patient. Celà suffit pour démontrer son utilité : Pas de protocole de test, pas de lien avec le sport e...
par jhr
16 avr. 2019 18:33
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 2 morts pendant la natation de l'Ironman d'Afrique du Sud
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Vues : 2299

Re: 2 morts pendant la natation de l'Ironman d'Afrique du Sud

d'où tu tiens ça toi!!!! en aucun cas c'est devenu obligatoire, juste préconisé si ton questionnaire est alarmant ou en fonction de ton âge À partir de 40 ans, c’est pas obligatoire ? non. Si notre systéme était pas si pourri (et si j'étais ministre des sports :sm2: ) on ferait: - plus de CM obliga...
par jhr
30 mars 2019 19:44
Forum : Matos
Sujet : Achat premier vélo: besoin d'aide
Réponses : 17
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Re: Achat premier vélo: besoin d'aide

https://www.troc-velo.com/velo-route-co ... 243296.htm
Allez un très beau sans vice caché :lol: dans le sud ouest. Si c’était ma taille il ne serait plus dispo
par jhr
30 mars 2019 19:41
Forum : Matos
Sujet : Achat premier vélo: besoin d'aide
Réponses : 17
Vues : 759

Re: Achat premier vélo: besoin d'aide

Chez canyon à 2000e tu as un top velo...... Sûr qu’acheter un vélo sur le net sans y connaître c’est la bonne solution :lol: Alors que l’envoyer sur des occasions (potentiellement avec des vices cachés, des pièces à l'usure avancée qu’il faudra changer prochainement etc), c’est une vachement meille...