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par débutant
18 août 2017 21:56
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
18 août 2017 21:29
je tien tout au plus 4 km. alors 20 km!!!

mais bon il reste 1 mois et demi
Boucler un 20 km en 1 mois et demi, ça devrait te laisser de la marge, en sachant que certains le bouclent en moins d'une heure.
par débutant
18 août 2017 19:51
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Moi c'est le contraire 3 jours avant une grosse course, je suis hyper constipé ... Est-ce que Dr Nature me conseille de prendre une demi douzaine de dragées Fuca dans les 3 jours avant la course ? Si oui, qu'est-ce qu'il va se passer dans la vie courante ? Avant la course, dois-je mettre une voire ...
par débutant
18 août 2017 17:46
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
18 août 2017 14:45
ca yes je suis inscri pour les 20 kms de paris
C'est comme la natation.

phpBB [video]
par débutant
18 août 2017 17:38
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Tours réguliers aux sauna et hammam ? S'entraîner en combinaison de ski en vélo et cap ? même sous le soleil ? J'ai entendu parler d'un gars qui surchauffait sa salle devait faisait couler l'eau chaude non stop pour simuler l'ambiance... Bon le gars bosse à edf et paye pas l'électricité.... Mais fa...
par débutant
18 août 2017 17:25
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Idem, dans la même idée, interdiction des boissons énergétiques pour ceux ou celles en bonne santé. Les méfaits du sucre sur le corps sont de plus en plus décriés. Le sport en compétition génére de nombreux domages au niveau de la santé, également en partie évoqués sur olt dans la rubrique santé ht...
par débutant
18 août 2017 17:19
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
18 août 2017 09:40
c'est ki ?
Recherche l'image dans Google ;-) Ça fonctionne bien.
par débutant
17 août 2017 22:50
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Pour Gadagne, mon nom est Bernard Geffroy, pour les autres, c'est BN :wink: ... 11h06 au final. Content quand même mais ... Pas sûr de le refaire un jour car à bientôt 51 ans, je sens qu'il me sera impossible de faire mieux. Place aux jeunes Trop fort ce BN. En plus ce qu'il dit pas c'est qu'il a p...
par débutant
17 août 2017 22:50
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Prendre des médocs (hors maladie chronique ) pour faire du sport, même si ce n'est pas du dopage, cela ne choque personne ? Immodium ou smecta pour stopper la tourista pendant la course, ce devrait être interdit. Idem, dans la même idée, interdiction des boissons énergétiques pour ceux ou celles en...
par débutant
17 août 2017 21:15
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

chacun pourra apporter son expérience et sa vision sur ce forum , il se fera Charrier par les vedettes c'est certain, moi je le défendrai toujours Bon courage et n'ayez pas honte d'aller en pharmacie et Immodium pendant 3 jours au moins et ça c'est pour les moins inquiets Certains sont constipée pe...
par débutant
17 août 2017 20:56
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
16 août 2017 15:33
techniquement si je redescendais a 22 mm
C'est plus discret pour ton podium à Nice 2018

Image
par débutant
17 août 2017 20:46
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

chacun pourra apporter son expérience et sa vision sur ce forum , il se fera Charrier par les vedettes c'est certain, moi je le défendrai toujours Bon courage et n'ayez pas honte d'aller en pharmacie et Immodium pendant 3 jours au moins et ça c'est pour les moins inquiets Certains sont constipée pe...
par débutant
16 août 2017 21:26
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 31
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Re: Un ironman à deux, se battre pour survivre

L'épreuve j'ai pensé au TourMan où Roth mais c'est chaud ce dernier pour les inscritpions Pour Roth, EC s'y était déjà instrit une semaine avant l'épreuve, ils l'avaient accepté sans discuter en raison de son "CV" et "Renommé" sur l'ultra. Tu as probablement prévu de les contacter pour évoquer ton ...
par débutant
16 août 2017 21:15
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
Réponses : 347
Vues : 24937

Re: Embrunman 2017

Ha oui ça aussi ça m a manqué. J'ai profité d un passage à côté des champs pour me soulager au dernier tour mais si je n'avais pas trouvé un endroit discret j'étais mal... Interdit. Tout est à laisser dans les "poubelles" au niveau des ravito vers les bénévoles. Ne rien jeter dans la nature. Heu pa...
par débutant
16 août 2017 21:01
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

triathlonnature a écrit :
16 août 2017 07:20
Le nombre qui ont eu des problèmes gastriques est impressionnant bilan beaucoup ont marché c'est inquiétant quand même
Selon toi, phénomène plus répandu que sur d'autres tri xxl ? (Altriman, Alpsman, Nice, Chtriman, Vichy, Breizhman, FrenchMan etc)