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par débutant
20 mai 2018 19:29
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
20 mai 2018 18:51
aujourd'hui repos, je suis fatigués, ce qui prouve que je me suis entrainé.
http://www.doctissimo.fr/sante/diaporam ... -combattre
par débutant
20 mai 2018 18:27
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Re: ERIC D

Venner192 a écrit :
20 mai 2018 17:24
Sans avoir encore attaqué le foncier, il en est déjà à la phase de régénération 1 mois avant son IM, c'est du lourd... :P
Il ne savait pas que c'était impossible, et ne le sait toujours pas :wink:
par débutant
20 mai 2018 16:04
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
20 mai 2018 06:24
débutant a écrit :
19 mai 2018 23:48

Image
C'est bien, c'est comme ici, et comme Eric : une histoire vraie.



:sm8:
Une histoire vraie. Eric D.

Le monde serait-il en manque d'histoires vraies ?
par débutant
19 mai 2018 23:48
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Re: ERIC D

...and : Re: Progresser en natation 2018 bibo49 » 19 mai 2018 20:00 Car ta technique se degrade et tu brasses certainement beaucoup d'eau pour rien quand tu crois mettre de la force Glisse Eric, glissssssssse........... :!: :sm21: :sm8: http://img.filmsactu.net/datas/films/l/e/les-rois-de-la-glisse...
par débutant
18 mai 2018 19:25
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
18 mai 2018 05:49
Quoi qu'il en soit, une belle journée de près de 4 h !
C'est court. Petite journée.
par débutant
18 mai 2018 19:22
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
18 mai 2018 05:51
J - 37.

" • Vendredi – 1h de natation "

Souple.



:sm8:
Image
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18 mai 2018 19:19
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
18 mai 2018 06:23
Sur la balance, t'en es ou ?
Ici

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17 mai 2018 17:49
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
17 mai 2018 05:52
Salut les Ricounautes !

J - 38.

" • Jeudi – 1h30 vélo et 1h30 course à pied. "

Yeah......!



:sm9:
La mutation est en route

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15 mai 2018 21:50
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
15 mai 2018 20:49
Tu devrais n'en faire que tous les 10 jours.
Et du volume horaire à vélo.
Depuis quand on dévoile des secrets d'entraînement ici ?

C'est réservé aux secrets d'Éric, ici :wink:
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15 mai 2018 19:17
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Re: ERIC D

A bientôt un mois du rendez-vous 2018, un petit récap des perfs du maître à Nice : Merci "super". 2018: 1h18:32 + (9'02) + 08:10:28 + (26'25) + 05:55:42 = 16:00:09 2019 : un nouveau moment de vérité, lors duquel l'Histoire va s'écrire sous nos yeux ! :sm8: Comprendre 2017 au lieu de 2018, et 2018 a...
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15 mai 2018 19:15
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Re: ERIC D

Tung a écrit :
13 mai 2018 17:04
MDR :lol:
Je connaissais DNF, DNS, etc.

Éric aura su faire évoluer le triathlon en y ajoutant la notion MDR.

Il ne reste plus qu'à la breveter telles ses autres innovations.
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15 mai 2018 19:10
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Re: ERIC D

cette année j'ai prisun appart dans nice 200 euros + le deplacement 300 euros, le parking 50 euros. 1 ou 2 resto 50 euros. Une logistique de pro :sm2: !!! J - 41 " Lundi – Repos " :sm8: ED serait sponsorisé, relisons bien son message, il fait appel à des messages subliminaux, la preuve : https://go...
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15 mai 2018 19:07
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
15 mai 2018 08:44
" appart vue sur la mer, restos...", petites pépées, Gigi, Luby et leurs copines, You Are An Ironman !!! :lol: :lol: :lol:


:sm8:
He's actually already a multi-I'onman :wink:
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15 mai 2018 19:05
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
15 mai 2018 19:00
Bonne seance footing 2 h15 dont 10 kms en 48’20

Je vais commencer a calmer
Et les 1h26 restantes, c'était pause pizza ? :wink:
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15 mai 2018 19:03
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Re: ERIC D

Venner192 a écrit :
14 mai 2018 19:55
En mode touriste, appart vue sur la mer, restos... :mrgreen:
Pas bête, avec vue sur la mer, il sera aux premières loges pour assister au départ :wink: