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par débutant
27 mai 2018 21:49
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
26 mai 2018 23:04
Daulleur a cet instant precis je viens de franchir la ligne darrive du depart que je prendrais plus tard.
So what?
par débutant
27 mai 2018 21:48
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
27 mai 2018 12:37
Tung a écrit :
27 mai 2018 09:52
eric d a écrit :
26 mai 2018 19:49
et dans 78 ans exactement je fais un temp nul.
A cet instant on parie sur DNF.
Une quiche reste une quiche.
https://ouich.es/tag/ouiche



:sm8:
qui
par débutant
27 mai 2018 21:47
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
27 mai 2018 12:39
eric d a écrit :
26 mai 2018 23:04
Daulleur a cet instant precis je viens de franchir la ligne darrive du depart que je prendrais plus tard.
Habile.



:sm8:
En 5 lettres : hebahi.

Rien en 6
par débutant
27 mai 2018 21:44
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
27 mai 2018 12:40
eric d a écrit :
26 mai 2018 16:20
salut tung, tu as une nouvelle signature ! :D
Taquin va !



:sm8:
Va
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27 mai 2018 21:43
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
27 mai 2018 12:39
eric d a écrit :
26 mai 2018 23:04
Daulleur a cet instant precis je viens de franchir la ligne darrive du depart que je prendrais plus tard.
Habile.



:sm8:
Déjà sur place ? Pour l'acclimatation ?
par débutant
27 mai 2018 21:41
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
27 mai 2018 21:23
sortie cool de 4 h a 170 w
Ne force pas de la sorte en Nat.
par débutant
27 mai 2018 21:40
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
27 mai 2018 10:43
Il me reste 4 semainne pour evacuer la fatigue et faire du jus. Manger leger bien dormir, repondre a mon fan club , sortir le felt,les trucs basic en somme
Retrouver le Felt.
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26 mai 2018 22:19
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
26 mai 2018 19:49
et dans 78 ans exactement je fais un temp nul.
Et à 80, tu seras arrivé avant le départ.
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26 mai 2018 19:07
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Re: ERIC D

plus tu reste longtemps dans l'eau, plus tu te déshydrate, plus tu avales d'eau de mer, plus tu attrapes froid...ou chaud, j'espere bien faire moins de 1 h18 , avec 1 h 17 je suis content, en progressant d'une minute chaque année j'ateint les 1 h iremediablement. la logique est implacable. Dans 60 ...
par débutant
26 mai 2018 11:09
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Re: ERIC D

natation 1 h , un 3000 en 59' 30 pull boy bassin de 25 j'étais parti pour faire 59' mais j'ai perdu du temps sur la fin y avais trop de monde. par contre j'ai fais un ou 2 drafting, ca fais un gain de 3 ou 4 secondes au 25 mètres c'est flagrant. sur 120 aller retour le gain potentiel est de 360 sec...
par débutant
24 mai 2018 22:39
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Re: ERIC D

el cucaracho a écrit :
24 mai 2018 08:02
The final countdown.......

phpBB [video]


Go Ricou Go !!!!!



:sm8:
phpBB [video]
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24 mai 2018 22:35
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Re: ERIC D

aujourd'hui repos, je suis fatigués, ce qui prouve que je me suis entrainé. http://www.doctissimo.fr/sante/diaporamas/10-causes-de-fatigues-et-comment-les-combattre Cause de fatigue N°11 dans le lien de débutant: "pas assez de sport" !!! Du sport, c'est bien. "Tout le monde"* devrait en faire, et E...
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24 mai 2018 22:32
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Re: ERIC D

Jerome.A a écrit :
24 mai 2018 07:26
Plus qu'un moi... encore un moi...
phpBB [video]
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20 mai 2018 19:29
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
20 mai 2018 18:51
aujourd'hui repos, je suis fatigués, ce qui prouve que je me suis entrainé.
http://www.doctissimo.fr/sante/diaporam ... -combattre
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20 mai 2018 18:27
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Re: ERIC D

Venner192 a écrit :
20 mai 2018 17:24
Sans avoir encore attaqué le foncier, il en est déjà à la phase de régénération 1 mois avant son IM, c'est du lourd... :P
Il ne savait pas que c'était impossible, et ne le sait toujours pas :wink: