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par chocho
16 oct. 2018 13:22
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

En plus l'organisation pourrait revendre des montages vidéos de la course...

Les arbitres pourraient aussi sanctionner les jets de détritus hors des zones de propreté...
par chocho
16 oct. 2018 11:58
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Trapanelle en nat a écrit :
16 oct. 2018 11:54
Ils devraient autoriser le drafting sur IM et half, on serait plus frais pour la CAP... :D :D

Et les rollers en C@P, on serait plus frais pour le buffet d'après course... :lol:
par chocho
16 oct. 2018 11:54
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

La première photo date de 2016...
par chocho
15 oct. 2018 21:23
Forum : Entraînement
Sujet : gonfler "moteur"
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Re: gonfler "moteur"

Pourquoi ne pas conserver tes 175 puls max et essayer de baisser tes 130 puls, la plage de travail augmenterait aussi ?
par chocho
15 oct. 2018 18:51
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN BARCELONE
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Re: IRONMAN BARCELONE

Je ne connais pas la date, mais je me suis inscrit ce matin pour être prévenu la veille de l’ouverture. Objectif 2019 pour moi je pense.... Pour info : General entries for IRONMAN Barcelona , taking place on Sunday 6th October 2019 are now open . ACT FAST: IRONMAN Barcelona was sold out in 2018, so...
par chocho
15 oct. 2018 15:05
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

La vidéo de Romain Guillaume qui raconte sa course est intéressante. Il raconte l'effet de "pack" à vélo. Il faut absolument rester dans ton groupe. Ça roule fort. Donc il faisait 1mn à 400W pour suivre le mec devant, puis ça ralenti: petit coup de frein pour rester à 12m pour pas se prendre un car...
par chocho
14 oct. 2018 18:28
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Sujet : IRONMAN BARCELONE
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Re: IRONMAN BARCELONE

Après le FRENCHMAN le 01/06, je souhaite réaliser un second Ironman en fin de saison.
J'hésite entre :

- Vichy mais quid du changement de parcours...
- Toulouse mais à part la date, aucune information...
- Barcelone bien positionné dans le calendrier mais coût supérieur et problème du drafting...
par chocho
14 oct. 2018 18:00
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Sujet : IRONMAN BARCELONE
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Re: IRONMAN BARCELONE

L'ouverture des inscriptions est prévue pour quelle date et en combien de temps partent les places disponibles ?
par chocho
14 oct. 2018 17:58
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

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par chocho
14 oct. 2018 17:57
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

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par chocho
14 oct. 2018 01:37
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

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par chocho
14 oct. 2018 01:36
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Ses temps :

50:37 swim / 4:16:05 bike / 2:41:31 run

A noter un marathon 2 minutes plus "lent" que l'an dernier.
par chocho
14 oct. 2018 01:26
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Elle peut le faire, il leur reste 10 miles...
par chocho
14 oct. 2018 01:24
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Dernier 1 500 m pour LANGE.
par chocho
14 oct. 2018 01:11
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Les cyclistes "ils font le métier" :lol: