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par vengeur
01 juil. 2015 16:23
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Nevers
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Re: Triathlon Nevers

Merci !
ce qui a attiré mon attention sur le profil altimétrique, c'est cette cote de 4 kms peu après le départ vélo ... 8)
après ce sont semble t-il quelques "coups de cul".
Est ce que tout ça passe sur la plaque ou est ce que tout de même cela nécessite le petit plateau ?
merci
par vengeur
01 juil. 2015 09:03
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Nevers
Réponses : 4
Vues : 259

Re: Triathlon Nevers

personne ne connait cette course ? :|
par vengeur
30 juin 2015 07:56
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Nevers
Réponses : 4
Vues : 259

Triathlon Nevers

Bonjour à tous, m'inscrivant à cette épreuve pour la 1ère fois, je voudrais savoir si le vélo de Tri est un avantage pour un pratiquant moyen par rapport au vélo classique ? Mon vélo de tri (P2SL) a pour plus petit braquet un 40*27 donc je ne voudrais pas rester planté si le profil était plus raide ...
par vengeur
23 juin 2015 20:45
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1205
Vues : 101500

Re: progresser en natation

à la Brett Sutton, double pull entre les jambes, plaquettes légèrement plus grandes que la taille de la main, .....et.....BOUFFE DES KMS
par vengeur
03 juin 2015 21:10
Forum : Petites Annonces
Sujet : cherche roues 650
Réponses : 5
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Re: cherche roues 650

salut, potentiellement intéressé oui :D
communique moi tous les détails et photo par email si tu veux, seb.spiller@bluewin.ch.
merci
par vengeur
03 juin 2015 10:16
Forum : Petites Annonces
Sujet : cherche roues 650
Réponses : 5
Vues : 504

cherche roues 650

salut à tous,
pour offrir à mon papa pour son vénérable 67° anniv, je cherche d'occasion en roues de 650, pour le 28 juin :
- Spinergy revx 650 boyaux ou pneus
- hed 3 650 boyaux ou pneus
- cosmic carbone 650 boyaux ou pneus
en état correct...
Merci pour vos propositions :D
par vengeur
09 févr. 2015 14:08
Forum : Entraînement
Sujet : cadence de nage
Réponses : 32
Vues : 4435

cadence de nage

salut à tous, on parle beaucoup de la distance par cycle en natation et beaucoup s'entraînent à réduire le nombre de coups de bras par longueur de bassin. Cependant, pour ceux qui ont le défaut d'avoir des temps morts dans la nage, c'est contreproductif, surtout en eau libre. J'ai fait l'acquisition...
par vengeur
06 févr. 2015 10:59
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : JEULAND legonze il est gonflé
Réponses : 307
Vues : 66372

Re: JEULAND legonze il est gonflé

c'est du Lance Armstrong de très bas étage, vague copie ratée d'un pourri beaucoup plus célèbre :lol:
par vengeur
16 oct. 2014 09:09
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : prof EPS=bon triathlète!!!?
Réponses : 101
Vues : 11420

Re: prof EPS=bon triathlète!!!?

pour moi 100% évident (et constaté en 12 ans de Tri) qu'il n'y a à 99% que des mecs qui n'en branlent pas une professionnellement qui font des perfs en Tri... après il y a toujours le 1% de supers doués. Le Tri est un sport total, il demande tout ton temps et ton énergie. Ce qui implique aussi un 2°...
par vengeur
12 sept. 2014 15:43
Forum : Entraînement
Sujet : Cyclo cross en intersaison
Réponses : 19
Vues : 2174

Re: Cyclo cross en intersaison

saison de cyclocross en 2012, tombé malade droit derrière, off pendant 2 mois, reprise l'entrainement à 0 !!!!
moralité ça fatigue, attention.
par vengeur
04 sept. 2014 14:42
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2014...
Réponses : 1113
Vues : 88102

Re: Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2014...

excusez mais comment trouve t-on les résultats ?
par vengeur
27 août 2013 17:08
Forum : Matos
Sujet : Changer de roues ça change à quel point ?
Réponses : 37
Vues : 6731

Re: Changer de roues ça change à quel point ?

c'est simple, pour un gars qui n'atteind pas les 40kmh de moyenne, gain de roues haut de gamme ou aero = zero !
Commentaire anti marketing mais bel et bien réaliste.
par vengeur
22 juil. 2013 08:46
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2013
Réponses : 1794
Vues : 149158

Re: EMBRUNMAN 2013

ce kriss kross me rappelle une période fort désagréable d'un petit c... teigneux qui passait sa vie sur ce forum pour emmerder tout le monde, et qui s'est fait virer un nombre incalculable de fois...
Un conseil mon gars, retourne d'ou tu viens !
par vengeur
11 juil. 2013 08:56
Forum : Petites Annonces
Sujet : Recherche grand plateau Osymetric
Réponses : 2
Vues : 300

Recherche grand plateau Osymetric

Hello à tous,
je recherche un plateau Osymetric en 52 dents, entraxe 130, noir ou argent, en bon état bien sur.
Merci
par vengeur
23 juin 2013 18:38
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 40305
Vues : 1184112

Re: ERIC D

franchement quand j'ai découvert son post, véridique, j'ai interpelé ma femme et lui ai dit : "regarde, c'est extraordinaire, le gars les fait tous tenir 800 pages, il va faire l'ironman de Nice à sa manière, il ignore magnifiquement les pseudos pro bien casse couille de ce forum, il fait son truc à...