2465 résultats trouvés

par Frank
21 avr. 2017 05:50
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Ouais, et je suis sûr que ceux qui arrêtent pas de dire que la force ça sert à rien parce qu'une fillette de 14 ans les a mis minable au 1500m, ils se feraient aussi mettre minable en termes de FTP nat par kg par la fillette en question :lol: . Parce que la fillette elle nage 12h par semaine à s'en...
par Frank
17 avr. 2017 19:09
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 835
Vues : 64128

Re: progresser en natation

Eric ne raconte pas que des bêtises. Retenir l'air dans ses poumons et expirer rapidement juste avant l'inspiration est une technique qui vaut largement l'expiration progressive, elle améliore la flottabilité et elle est pratiquée par de très bon nageurs. Et quant à la force, on a beau se pignoler ...
par Frank
27 mars 2017 17:48
Forum : Entraînement
Sujet : battements de jambes en crawl
Réponses : 41
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Re: battements de jambes en crawl

Bonjour, j'ai 53 ans et un passé de coureur à pied. J'ai été blessé au tendon d'achille et ai subi le protocole PRP. ÇA fait affreusement mal. Bon, fin de la parenthèse. Mon médecin m'a dit de varier les sports et pourquoi pas de partir sur du triathlon. J'ai pris deux cours avec MNS et ai nagé à c...
par Frank
19 mars 2017 10:48
Forum : Epreuves
Sujet : L'EMBRUNMAN EST "MORT" (nouveau parcours CAP 2016)
Réponses : 63
Vues : 14190

Re: L'EMBRUNMAN EST "MORT" (nouveau parcours CAP 2016)

Bonjour, je suis un habitué de l'Alpe, et c'est vrai, chaque année, une importante colonie de hollandais s'installe des semaines dans ce coin. Parmi eux, des passionnés de vélo investissent le camping de Bourg d'Oisans dès avril, et leur activité sportive principale est de s'enquiller x fois la mont...
par Frank
17 mars 2017 17:40
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
Réponses : 5232
Vues : 421112

Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

Bonjour, il est assez sympa je trouve, et la fourche Felt se marie à le perfection. Mais je me demande ce que le gars a voulu faire avec un tel cadre en 11-32 derrière...
A+!
par Frank
02 mars 2017 19:47
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 199
Vues : 23601

Re: Le Swimrun en France

Le swimrun, discipline qui nous intéresse vraiment ma femme et moi pour enfin pouvoir enchaîner ensemble en compète, c'est effectivement la plupart du temps à deux. Mais Toulon http://toulontriathlon.free.fr/index.php/swimrun-le-defi-du-levant-14-mai-2017/ propose cette année un distance M en solo.h...
par Frank
15 févr. 2017 18:09
Forum : Epreuves
Sujet : Swimrun de Toulon
Réponses : 21
Vues : 3238

Re: Swimrun de Toulon

Bonjour ! On ne vous facilite pas la tâche, sur ce coup... bon courage à votre équipe et rdv en septembre, alors.
À+!
par Frank
11 févr. 2017 14:11
Forum : Petites Annonces
Sujet : Velo clm SWORK
Réponses : 4
Vues : 729

Re: Velo clm SWORK

Bonjour.
Apparemment tu n'es pas arrivé non plus à lire la charte.
A+!
par Frank
11 févr. 2017 14:08
Forum : Entraînement
Sujet : plan d'entrainement
Réponses : 16
Vues : 1494

Re: plan d'entrainement

bjr je suis nouveau dans le tri je prepare un triathlon M pour le 23 juin 2017 je surfe sur le net pour trouver un plan sur 12 semaines sans idee de chrono et la trop de choix je comprends pas tout je suis nageur moyen courreur moyen et cycliste debutant quelqu'un aurait il des plans rangé dans ces...
par Frank
07 févr. 2017 19:11
Forum : Matos
Sujet : Quel produit pour enlever les traces de scotch
Réponses : 13
Vues : 603

Re: Quel produit pour enlever les traces de scotch

Bonjour à tous, J'essaye de trouver un produit qui puisse enlever les traces de colle et de scotch sur mon vélo. J'ai deja entendu parler de: 1) eau écarlate 2) essence de térébenthine 3) acetone 4) white spirit mais bien évidemment, je ne veux pas risquer d'enlever une partie de peinture sur mon v...
par Frank
05 févr. 2017 14:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 2432
Vues : 206178

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

FAYARD a écrit :Oui en effet, aucune objectivité dans cette carte, rien de sérieux mais c'était juste pour taquiner les sudistes :mrgreen:
Je ne sais pas si ça les taquine vraiment: on pourrait traduire que ce sont les moins faux-culs !
par Frank
05 févr. 2017 10:54
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 2432
Vues : 206178

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Carte de France des chauffards : dis-moi d’où tu viens, je te dirai comment tu conduis http://www.leparisien.fr/automobile/securite-routiere/barometre-sur-la-conduite-dis-moi-d-ou-tu-viens-chauffard-03-02-2017-6650823.php Alors les gars, elle est correcte cette carte ??? :mrgreen: Bonjour! Cette ca...
par Frank
02 févr. 2017 19:29
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 199
Vues : 23601

Re: Le Swimrun en France

Bonjour, je viens de tomber là-dessus: http://www.swimrunman.fr/inscription/ Des sites magnifiques, une excellente idée d'y organiser une épreuve de cette nouvelle discipline, une com' qui donne envie d'y aller... Et puis on voit les tarifs, et l'on se rend compte que, comme en triathlon sauf qu'en ...
par Frank
28 janv. 2017 09:31
Forum : Entraînement
Sujet : Educateur sportif
Réponses : 7
Vues : 624

Re: Educateur sportif

Pour compléter, bénévole donc sans rémunération. Thierry Pas de pb dans ce cas. Je te suggère d'établir néanmoins un contrat de bénévolat. Bonjour, je confirme: bénévolement, aucune obligation de qualifications aux yeux de la loi: c'est sous la responsabilité du président de club. Mais ce dernier p...