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par Dark Anthony
14 nov. 2018 12:08
Forum : Entraînement
Sujet : coach
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Re: coach

Hemmerlin c'est de l'abattage. Je pense qu'il a bien plus de 50 athlètes. J'avais fait un stage avec lui. Très déçu. A chaque question un peu technique sur l'entraînement il éludait, genre "oula vous prenez pas la tête avec ça faut rester simple" où "non mais là c'est pointu faut s'adresser à un sp...
par Dark Anthony
14 nov. 2018 11:36
Forum : Entraînement
Sujet : coach
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Re: coach

Oui si tu veux avoir un copier/coller du plan d'entraînement de ton voisin c'est bien. +11111 Ce qu'ils veulent dire c est que beaucoup de "coach" ne font pas du coaching personnalisés. Adaptation à tes horaires pro, vie familiale, passif sportif, récupération, stress, etc. Ils ont un plan qui est ...
par Dark Anthony
19 oct. 2018 10:06
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Jerome.A a écrit :
19 oct. 2018 07:30
est ce que quelques top10 partagent leurs donnees strava/TP ou autres de kona ou un site que regarde ces resultas?
Wurf 4h09 record vélo = 297 watts
Weiss 2eme temps en 4h12 = 330w (le gars est lourd)
En gros les tout meilleurs roulent entre 4 et 4.4w/kg à Kona
par Dark Anthony
17 oct. 2018 16:43
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
Réponses : 1623
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Re: Hawaii 2018.

Déjà quand il arrêtera d'être con, qu'il comprenne les entraînements et la nutrition qui marchent pour fabriquer des champions. Bourriner, borner, s'isoler, et tu vas droit dans le mur pépère, c'est des erreurs d'amateur comme je l'ai été, indigne d'un professionnel. Tes expérimentations pour tout ...
par Dark Anthony
19 juil. 2018 10:53
Forum : Epreuves
Sujet : Quel temps pour slot Ironmam 70.3 Nice
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Re: Quel temps pour slot Ironmam 70.3 Nice

Difficile de réponde car c est la première édition.
Mais il y aura peu ou pas de roll-down.
Il Va falloir nager maxi 30min, faire un vélo de boucher, et courir maxi 1h25.
par Dark Anthony
05 juil. 2018 16:46
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
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Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

Bryce a écrit :
04 juil. 2018 19:21
5 fois moins cher qu'un P5...
2300 euros le cadre Andean vs 5400 euros le cadre P5 + cintre Aduro et frein Magura.
Certain qu'il est 5 fois plus cher ?
par Dark Anthony
19 mai 2018 09:45
Forum : Epreuves
Sujet : LD vendome
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Re: LD vendome

Neonix a écrit :
17 mai 2018 16:52
À part A. Beyne 6 eme a L'Iron Man de Floride en 2017 quels sont les favoris ce dimanche ?
Même sur Onlinetri ce gars est lourd ! :oops:
par Dark Anthony
03 janv. 2018 12:07
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Clap de fin sur le KPR en 2019...
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Re: Clap de fin sur le KPR en 2019...

L'esprit originel du triathlon c'est que tout le monde se cotoie. Et c est ce qui fait la beauté de ce sport. Peu de sport permette ce mélange amateur et professionnel, n'allons pas gacher cela !
Faire une course PRO et une course amateur à Kona tuerait le mythe à mon sens.
par Dark Anthony
02 juin 2017 13:04
Forum : Petites Annonces
Sujet : Anti drafting bike Machine : PEARSON BIKE TT
Réponses : 20
Vues : 3283

Re: Anti drafting bike Machine : PEARSON BIKE TT

Ca devrait pas trop trainer une rareté pareil...
par Dark Anthony
23 mai 2017 17:24
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 8985
Vues : 685754

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Mauvaise journée pour Pinot...pfff descente pas technique dutout, que des épingles très lentes et il prend une valise par Nibali. C'est vraiment un truc que je ne comprendrais jamais. En attendant il perd sa 3 éme place et Dumoulin n'a plus que 30" d'avance sur Quintana. Il s est fait lacher dans l...
par Dark Anthony
11 mai 2017 14:41
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
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Re: Frenchman

Bonjour Vous qui avez l'air de connaître le parcours et le secteur Pensez-vous que le vent peut vraiment venir perturber la course de manière significative ? Enfin, le revêtement "mauvais" sur les ~15% du parcours peuvent aussi ralentir la partie vélo ? Disons que je pensais pour une puissance de 2...
par Dark Anthony
11 mai 2017 10:04
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 312
Vues : 44223

Re: Frenchman

Bonjour Vous qui avez l'air de connaître le parcours et le secteur Pensez-vous que le vent peut vraiment venir perturber la course de manière significative ? Enfin, le revêtement "mauvais" sur les ~15% du parcours peuvent aussi ralentir la partie vélo ? Disons que je pensais pour une puissance de 2...
par Dark Anthony
18 avr. 2017 10:09
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2293
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Il n y a plus de tige de selle biposition sur les S depuis 2 ans.
par Dark Anthony
15 févr. 2017 15:06
Forum : Petites Annonces
Sujet : SRM, Mavic Comète, CXR80, Orbea Ordu...
Réponses : 11
Vues : 1963

Re: SRM, Mavic Comète, CXR80, Orbea Ordu...

Combien pour l'ensemble ? :mrgreen:
par Dark Anthony
13 févr. 2017 17:38
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2293
Vues : 359793

Re: Secte Cervelo : choix vélo

Bonjour à tous, Je souhaite investir sur un vélo CLM pour une utilisation en triathlon IM valonné J'hésite entre le P2 et le P3, la différence entre les deux est-elle significative ? Je mesure par ailleurs 1m93 avec 90 cm d'entrejambe, donc plutôt 58 de taille de cadre, cela vous semble cohérent ? ...