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Ben je ne savais pas qu'il était délicat de continuer certains sujets.

En Belgique se doper à L'EPO (Entretien poussé à L'Orval) est assez courant.
http://www.orval.be/images/produits/visuel.gif voyez plutôt...

C certain que tu ne peux pas prendre pour toi un programme établi sur base d'un test (Je préconise un test sur 2000 m. Ce qui permet de bien calculer ta vma et ta vo2 max). Ensuite, pour ta récup, tout dépend de l'intensité de ton travail sur 1000 m. Par exemple, si tu tournes tes 1000m en 4.08 ' tu...

Un film érotique si tu te déhanches bonjour les douleurs dorsales. LOL
Non franchement un bon cd avec la musique de Rocky POur faire comme à la télé.

Merci pour ton humour rear et pour vos conseils. C'est vrai que je viens de naviguer un peu sur le terme slooping c impressionnant comme ils ont l'air super penché vers l'avant le cyclos là dessus. Je vais aller en commander une demain. Je vous tiens au courant. 9a pourra sûrement servir à quelqu'un...

c'est très efficace. tu peux perdre 7 kg en une semaine (de toute façon tu peux pas faire ce régime plus longtemps). Mais C'est un régime à la con car tu perds aussi de la masse musculaire.
Je parle par expérience pour l'avoir testé après un repos prolongé .

Mes camarades de club, que je tente de suivre péniblement en vélo m'ont fait remarquer que j'avais une position très "assise". Ma selle étant déjà remontée au maximum (la tige fait 170 mm), existe-t-il des tiges plus longues ? Aussi j'ai un cadre de 52 (acheté d'occasion ben oui je débute ...