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comment etirez vous les adducteurs ?

Salut!
Pour étirer les adducteurs, tu t'assoies et tu fais comme si tu te mettais assis en tailleur. Sauf qu'au lieu de croiser les jambes, tu colles le dessous de tes pieds l'un a l'autre. Voilà, maintenant dans cette posture, tu saisis tes chevilles avec les ...

patrick bateman a écrit :Pour la taille essaye cela:
http://www.canyon.com/_fr/tools/pps.html

Pour le groupe 105 - Pas de soucis cela marche très bien.

Merci Patrick, j'ai vu ça deja, mais il me sort un taille S...
je ne suis pas un géant, mais S me parait petit tout de même non?

J'ai l'impression que ton choix est déjà fait!!
Si tu aimes le speedmax ben fonce!!

Pour la taille, de mémoire il y a une page d'aide pour le choix de canyon pas mal faite!

Oui j'avoue :oops:
J'aime beaucoup ce Canyon, j'ai vraiment été bluffé par la qualité de fabrication. J'adore le côté ...

Effectivement, t'as pas tord!
Le speedmax 8.0 est en pédalier Shimano 105 53/39... Déjà plus abordable en terme de developpement, surtout qu'il a une cassette en 11-25.
Derrailleur arrière ( le plus important je pense non? Vaut mieu que ça fonctionne aux petits oignons derrière, devant il n'y a que ...

FAYARD a écrit :Si tu sais bricoler, tu achétes ton cadre et ton groupe séparément et tu fais ton montage toi même...

Oui mais quid du prix de reviens aussi... Parce que je suis équipé côté outils, monter et régler un vélo me pose pas de soucis, mais j'ai peur de tomber dans un vélo fini plus cher que le Canyon

C'est clair qu'il faut pouvoir l'emmener...
Mais des plateaux ça se change :wink:
Sur le 8.0 ce qui m'embête c'est que c'est du 105 partout, j'aimerai que ce vélo aie un groupe haut de gamme :wink:
Concernant la taille, vous conseillez quoi? Car en fait la géométrie est spécifique... Pour un gars ...

Salut à tous :D

Tout d'abord merci pour vos réponses!
Donc mon choix ( pour des raisons de budget principalement ) se porte sur la marque Canyon. Déjà car côté prix/équipement/finition, c'est vraiment sympa. J'ai pu voir quelques VTT Canyon et franchement, ça met en confiance :P
Donc j'ai repéré ...

Salut a tous!
C'est mon premier post sur ce forum donc je me présente, je m'appelle Greg, j'ai 24 ans. Je suis militaire et je pratique donc la course a pied régulièrement. Je nage depuis assez longtemps, mais je m'y suis mis sérieusement l'année passée. Ça fait deux ans que je fais du vélo de ...