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par christopheH2O
08 juil. 2009, 18:04
Forum : Entraînement
Sujet : Un CD 4 semaines avant un Ironman
Réponses : 5
Vues : 919

Re: Un CD 4 semaines avant un Ironman

Je vous remercie pour vos réponses.
Et pour ceux qui font le Chtriman, à bientôt
par christopheH2O
07 juil. 2009, 15:17
Forum : Entraînement
Sujet : Un CD 4 semaines avant un Ironman
Réponses : 5
Vues : 919

Un CD 4 semaines avant un Ironman

Bonjour à tous,
Je voudrais savoir s'il est judicieux de faire un triathlon CD 4 semaines avant un Ironman, sachant que j'ai déjà pas mal de foncier et déjà fait :
- quelques sortie au delà de 5 heure de vélo, il faut que je fasse encore de longues sortie course à pieds
- le triathlon d'Obernai CD ...