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Aprés 1 année de tri (2 sprint et 1 70.3) sans trifonction je me suis fait ce petit cadeau pour noel, je le mettrais en coiurse samdei pour la premiere fois, a on un gain en natation en plus de l'aisance et du gain en transition?

Pour moi toutes les grandes marques se valent aprés il faut voir comment ils sont montés et les roues me semblent primordiales. Je te conseille pinarello, polyvalent et au top!

Merci j'espere que tu as raison! Au niveau des heures justement vous préconisez quoi? En sachant que je cours en club, donc je me prépare pour cette course tout en faisant dautres epreuves en course a pied.

Personne? Dèsolé pour les fautes d'orthographe, je n'avais pas vu, mon clavier commence à rendre l'ame!

Salut à tous! Jesuisun ferent lectr du forum et je postes quelques fois, mai la c'es moi qui ai besoin de vous.
Je me suis inscrit por zell am le 1 Septembre 2013 sur distance half ironman (1.9-90-21.1). J'ai déja fait la course l'a dernier mais avec un entrainement au feeling. E moyenne sur les 6 ...

D'un autre coté tu es un dur au mal.... bon je reste sur 39 min 36 en esperant que tu me fasses mentir.

Un vrai breton ca ne craint pas le froid, vas y en debardeur et short court. LOL. Bonne chance pour ta course et ne te surstresse pas surtout. De mon coté je mise pour un 39 min 36 car descendre la barre des 40 est dur psychologiquement parlant alors de la a l'exploser du premier coup! Attendont le ...

Pour moi ce sera la seaine prochaine car je vis en Italie et ce n'est pas en meme temps, je ferais un 24 *1 heures en équipes; 300 équipes de pévues!

De mon coté premiére année ou je me suis tenté au tri avec 2 sprint et 1 half en 5h13!

course a pied 1100 km
vélo 2800 km
natation 40 km

Pour 2013 je souhaite ameliorer mon temps sur half et je prévois pour cela:

course a pied 1250 km
vélo 4500 km
natation 100 km

ok merci beaucoup comme cela je vais tous pouvoir vous rattrper! du moins on peut rver!

je dois as en tenir comte alors dans le jeu?

pareil apres le bug je suis descendu 22000 éme et enfin j'entame la remontée! Je penses pouvoir choper du bont vent et à fond position aero cap sud!
petite question les drapeaux qu'il y a sur la carte plus bas servent a quoi?

c'est clair bien joué! moi à cause du bug j'ai pas pu virer à temps et je me retrouve bloqué sans vent aux canaries! Je suis déja passé de 3000 à 7000 et je stagne! en plus j'en ai pour 2 jours, super quoi. Je vous remontrez tous a pied heureusement.

40 quelle chance, tu vas bien remonter, bien joué! Moi je suis bloqué à 15 et les 2 prochains jours vont etre galére. Tout est dans le mental, j'y crois encore!

J'ai le pinarello prince ue vrai bombe je te conseilles!