4444 résultats trouvés

par -Antoine-
17 nov. 2017 18:07
Forum : Petites Annonces
Sujet : VEND VELO CLM SPECIALIZED TRANSITION
Réponses : 1
Vues : 129

Re: VEND VELO CLM SPECIALIZED TRANSITION

Bonjour
Est il possible d avoir une photo en mp?
Quel serait le prix sans les roues si possible..
par -Antoine-
12 nov. 2017 16:40
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation EMBRUN en 8h hebdo
Réponses : 40
Vues : 2376

Re: Préparation EMBRUN en 8h hebdo

Salut benj Bah écoute je passe juste du temps à faire des petites recaps et debrief de mes prepas... pas pour dire que j en ai une plus grosse que les autres ou par égocentrisme (suis bien dans mon job, ma famille... pas besoin de transférer ailleurs)... mais juste pour partager. Donc quand quelqu'u...
par -Antoine-
08 nov. 2017 11:54
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Defi42(ans)
Réponses : 9
Vues : 839

Re: Defi42(ans)

A ton avis?
Un indice : je suis originaire du nord et ai passé 3 ans à Brest. .. :D
par -Antoine-
05 nov. 2017 21:28
Forum : Matos
Sujet : Mavic Aksium
Réponses : 9
Vues : 485

Re: Mavic Aksium

Ensuite si tu es d un gabarit max 70kgs et que tu cherches un peu plus léger, un peu aero et pas trop cher tu peux trouver des trucs sympas en occasion... AMC420, easton EA90sl de memoire (ex tempest alu)... toit ça donne de bons résultats en aero pour un poids vers 1500g, fiable et rigide
par -Antoine-
05 nov. 2017 17:18
Forum : Matos
Sujet : Mavic Aksium
Réponses : 9
Vues : 485

Re: Mavic Aksium

C est rond. Les roulements une fois rodé ne sont pas si degueux. C est un peu plus lourd (la différence avec une paire de roues à 2000 euros est équivalente à un bidon plein sur ton velo:-). Côté aero c est pas si degueu (voir le test sur rouesartisanales.com de l époque sur le comparo de la revue a...
par -Antoine-
01 nov. 2017 23:16
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Defi42(ans)
Réponses : 9
Vues : 839

Re: Defi42(ans)

Et une petite page Facebook pour l actualité https://m.facebook.com/defi42ans/
par -Antoine-
26 oct. 2017 07:48
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Defi42(ans)
Réponses : 9
Vues : 839

Re: Defi42(ans)

Hello à tous. Je ferai un post pour expliquer d ou je viens et dans quelle étagère :-) afin d être transparent sur les antécédents. Grosso modo 1an de natation a 17ans. Un peu de cap en 2003/2004. meilleurs chrono cap en étant affûté 40' au 10k (2011)/1h30 au semi(2014)/3h15 marathon(2010). Début du...
par -Antoine-
25 oct. 2017 08:33
Forum : Entraînement
Sujet : Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
Réponses : 90
Vues : 8417

Re: Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible

Eh bien ce que j entends par honorablement c'est ce que j ai fait à Mont Tremblant :-) Je ne parle pas de ne rien faire ou être irrégulier mais justement d avoir un entrainement peu conséquent en volume moyen mais régulier (je dis d ailleurs que des longues périodes de coupure sont en effet très néf...
par -Antoine-
24 oct. 2017 19:48
Forum : Entraînement
Sujet : Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
Réponses : 90
Vues : 8417

Re: Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible

But : Je pense qu’un petit complément est utile. L’objet du sujet n’est pas de chercher à jouer les faux modestes en mettant en avant une performance (qui serait assez ridicule d’ailleurs). Le but recherché est inverse, celui d’une expérience pour dire que faire un IM autrement que dans la douleur ...
par -Antoine-
22 oct. 2017 17:26
Forum : Entraînement
Sujet : Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
Réponses : 90
Vues : 8417

Re: Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible

eric d a écrit :
22 oct. 2017 15:35
mon avis est que c'est pas une bonne idéee de faire des ironman avec peu de volume parceque tu va t'user la santé et la performance n'aura qu'un temps. mais apres si tu veux juste faire un ironman dans ta vie peut etre.
Promis ce sera mon seule (1)1eme :mrgreen:
par -Antoine-
22 oct. 2017 10:47
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Defi42(ans)
Réponses : 9
Vues : 839

Defi42(ans)

Pour le fun et pour montrer qu'un IM avec un "bon" chrono au regard de ses capacités intrinsèques n est pas inaccessible, sans gros volume, mais avec quelques choix "intelligents" sans être trop coûteux, et avec de l'entrainement "utile".

http://defi42.blogspot.fr/
par -Antoine-
15 oct. 2017 22:07
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2017.
Réponses : 1641
Vues : 63678

Re: Hawaii 2017.

Outre le risque routier à priori dans sa région il y a aussi l état des routes la bas! Pour avoir passer 3 semaines au quebec cet été je devrais habiter la bas ce serait VTT sur route obligatoire! Après je ne vois pas en quoi sur du tri sans drafting se préparer quasi exclusivement sur HT en ne plaç...