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par iruncb
29 avr. 2018 14:32
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vends dossard Half Lacanau
Réponses : 4
Vues : 1241

Re: Vends dossard Half Lacanau

Dossard toujours dispo, mais j'ai contacté les organisateurs et le changement de nom n'est malheureusement pas possible...
par iruncb
24 avr. 2018 15:15
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vends dossard Half Lacanau
Réponses : 4
Vues : 1241

Vends dossard Half Lacanau

Bonjour,

Comme indiqué dans le titre, dossard triathlon de Lacanau du 5/05 à vendre au prix acheté, soit 103,5€.

Merci.
par iruncb
30 déc. 2017 12:36
Forum : Entraînement
Sujet : Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger
Réponses : 74
Vues : 40729

Re: Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger

Merci à toi Vioqman.
Bien reçu, jusqu'en 2020 inclus :D
par iruncb
29 déc. 2017 22:14
Forum : Entraînement
Sujet : Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger
Réponses : 74
Vues : 40729

Re: Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger

Bonjour Vioqman,

J'ai beau essayer, je n'y arrive pas...
Serait il possible de m'envoyer par mail le carnet 2018?
Merci.

Mail: guernika33@msn.com
par iruncb
25 mars 2017 18:18
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 2360
Vues : 710573

Re: Au suivant du suivant...

Tiens tiens... le "petit" Joachim Noah contrôlé positif.
par iruncb
04 août 2016 16:13
Forum : Matos
Sujet : Argon18 E117 TRI+
Réponses : 3
Vues : 1799

Re: Argon18 E117 TRI+

Salut Ploiploi,
On te l'a proposé ou l'Argon18 E117 Tri+ à 2300€ ?
Merci.
par iruncb
25 nov. 2015 19:13
Forum : Entraînement
Sujet : Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger
Réponses : 95
Vues : 33126

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Bonsoir,
Quel manip as tu réaliser pour changer la date ?
Merci.
par iruncb
20 sept. 2015 02:31
Forum : Epreuves
Sujet : WTS Grande finale Chicago 2015
Réponses : 107
Vues : 13654

Re: WTS Grande finale Chicago 2015

Hauss 42ème ups Browlee 12ème re-ups Luis, "seuleument" une 5ème "petite" place lors de cette course.... 3ème au général, Bravo. Mola, encore 1er dans une course WTC, 2ème au Championnat du Monde....et ça promet "grave" pour les années suivantes!!! Et puis .....Gomez en...
par iruncb
07 sept. 2015 16:00
Forum : Epreuves
Sujet : IronBask
Réponses : 289
Vues : 58609

Re: IronBask

Sait on jamais... cherche un dossard pour le M...
Merci.
par iruncb
03 juil. 2015 14:48
Forum : Epreuves
Sujet : Half du Lauragais 2015
Réponses : 55
Vues : 15435

Re: Half du Lauragais 2015

Sera t-il possible de retirer les dossards du Half le samedi? des horaires?
Merci.
par iruncb
29 mai 2015 23:51
Forum : Epreuves
Sujet : Half du Lauragais 2015
Réponses : 55
Vues : 15435

Re: Half du Lauragais 2015

Bonsoir,
Concernant la course des jeunes 12-15 ans qui aura lieu le dimanche 5 juillet, les 6km du parcours vélo sont ils aptes à un vélo route, ou bien faut il un VTT?
Merci de ta réponse.
par iruncb
22 janv. 2015 01:44
Forum : Epreuves
Sujet : IronBask
Réponses : 289
Vues : 58609

Re: IronBask

Bonsoir, Personne pour répondre? bizarre... Bonjour, on peut être vigilent sur tout, mais quand même, l'expression employée: bizarre est une notion bizarre pour moi :D en effet, lorsque l'on clique sur le site événement sur l'onglet inscription et s'inscrire, la réponse peut-être lue. Désolé d'être...
par iruncb
20 janv. 2015 21:43
Forum : Epreuves
Sujet : IronBask
Réponses : 289
Vues : 58609

Re: IronBask

Bonsoir,

Personne pour répondre? bizarre...
par iruncb
17 janv. 2015 22:31
Forum : Epreuves
Sujet : IronBask
Réponses : 289
Vues : 58609

Re: IronBask

Salut les Luziens (et aux autres aussi bien sûr :D ),

Concernant le Half pour le 12 septembre 2015, quel es le nombre de participants maximum et combien d'inscrits à ce jour.

Merci.
par iruncb
20 nov. 2014 21:57
Forum : Entraînement
Sujet : vélo a jeun
Réponses : 39
Vues : 9881

Re: vélo a jeun

Perso je le fait assez régulièrement pour des sorties vélo de maxi 3h et je n'ai jamais eu de problème.
En principe j’emmène uniquement une banane que je mange au bout de 45'.
Après le repas de la veille me semble essentiel dans ce cas précis.