onlinetri.com

Ben moi je trouve que les temps natation annoncé par notre ami sont correct pour un débutant.. Moi je tourne tranquille à moins de 10' sur 1500 metres sur mon dernier IRONMAN , en me réservant pour le vélo j'ai bouclé les 3800 mètres en un peu moins de 20' .. Faut dire que j'ai des facilités en Nat...

je serais également présent pour mon premier Duathlon de l'année et début de mon calendrier 2010.

J'ai hâte d'être au jour J

Envoyé MP pour porte bidon LOOK

via_triathlon a écrit :Photos du Triathlon à coté de Marseille

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Elles sont en libre accès ?

nicovtt38 a écrit :Bonjour,

Oui, il y a possibilité de s'inscrire le jour de la course avec une majoration je crois de 3euros.

Sportivement.

Merci

J'y serais,

peux-t-on s'inscrire le jour même pour le CD ?

Un petit CR rapide également : Belle matinée de course avec l'Estaque en fête. Natation : la mise à l'eau (fraiche) avec les 307 participants dont pas mal de personne en slip de bain (gla, gla :sm1: ) Vélo : sympas avec beaucoup de Bénévoles sur la route, 1 chute je crois, je n'ai pas drafté, ni été...

2GM-> Guillaume Maupas, Trimay (Moulins-03) Actarus -> Nadir Boutouta- v1 - Oullins triathlon (69) Air Marty -> Regis Marty S4 Poissy Triathlon ( 78 )(salut William ) alex42 -> alexandre villemagne asmsetri42 blessé en 2005, premier en 2006 anax -> Anaximandre Rasson S2 TRIGT.be Antoine ->Antoine Gr...

Changement de parcours vélo + drafting autorisé !!!

+ 200 inscriptions à date.

Plus que 3 jours

Bonsoir, Trois règles de bases : 1 - surveille ton assiette ( surveiller le gras c'est bien, surveiller le sucre c'est mieux ! ) 2 - augmenter tes dépenses caloriques par des effort longs ( tueurs de graisses mais lent ) ou des efforts couts mais intenses ( qui musclent et brulent de la graisse au ...

Dans mon sport de base (rugby) lorsque l'on fait des tournois, on enchaine 2 match dans la journée, je ne vois pas pourquoi cela serait contre indiqué en Triathlon. Par contre : étirements + échauffement indispensable :) Je me laisserais bien tenter par un enchainement de 2 courses sur la journée. :...

Plus que 5 jours avant de se jeter dans le port de l'Estaque

Je crois qu'il y a près de 160 inscriptions à date.

A l'instant a lieu la conférence de presse

Vivement dimanche, est-ce que des forumeurs d'Onlinetri participent à l'épreuve ?

johnnycash a écrit :sinon je remonte un peu ce sujet car ont nous avaient promis un CD (photo + video) de la journée....

Est ce que certains l'ont reçu et ce serait alors mon facteur que je devrais attraper ou bien c'est pour tout le monde pareil

Salut Johnnycash, toujours rien de mon coté

Petit retour sur le Sprint du matin : Merci aux bénévoles, esprit et encouragements qui font du bien pendant la course :D Organisation super !!! Parcours vélo la dernière côte fatale :mrgreen: et le passage trail de la càp chaud en fin de parcours :sm1: Ravitos régulier et bonne réception après cour...

Pour ma part, j'aurais également un shorty dans la voiture, on verra en fonction de la température de l'eau